可能很多人在生活當(dāng)中都會(huì)疑問，什么樣的心理才叫做異常的心理，自己生活上的一些表現(xiàn)是不是屬于正常的范圍呢?那么下面小編將針對(duì)這個(gè)問題，給大家講一講正常和異常心理的判斷標(biāo)準(zhǔn)。

　　我們承認(rèn)心理有正常和異常之分，因?yàn)樵谠S多情況下，兩者有著實(shí)質(zhì)性的差異不能不加區(qū)分。我們不能認(rèn)為堅(jiān)信自己行動(dòng)受到“最先進(jìn)電子儀器控制”，斷言“思想被竊聽”的人仍處于心理正常范圍。因此在正常和異常之間必然存一種界限，這是確定無疑的。但是，心理正常卻沒有一個(gè)固定不變的、到處適用的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，心理政黨和異常的界限有時(shí)隨時(shí)代的變遷與社會(huì)文化的差異而變動(dòng)。

　　因此，正常和異常的界限又是不能絕對(duì)確定的。判斷一個(gè)人心理是否變態(tài)，只有把他的心理狀態(tài)和行為表現(xiàn)放到當(dāng)時(shí)的客觀環(huán)境、社會(huì)文化背景中加以考慮，通過和社會(huì)認(rèn)可的行為常模比較，以及和其本人一貫的心理狀態(tài)和人格特征加以比較，才能判斷此人有無心理變態(tài)，以及心理狀態(tài)的程度如何。

　　如果一個(gè)人能夠按社會(huì)認(rèn)為適宜方式行動(dòng)，其心理狀態(tài)和行為模式能為常人所理解，即使他有時(shí)出現(xiàn)輕度情緒焦慮或抑郁現(xiàn)象，也不能認(rèn)為他的心理已超出正常范圍。換言之，心理正常是一個(gè)常態(tài)范圍，在這個(gè)范圍內(nèi)還允許不同程度的差異存在。

　　既然我們認(rèn)為兩者之間存在著相對(duì)的界限，那么，區(qū)分心理正常或異常就是可能的了。

　　當(dāng)你疑問自己的心理健康是否是在一個(gè)正常的標(biāo)準(zhǔn)范圍的時(shí)候，那么不妨看看上面的一個(gè)判斷的標(biāo)準(zhǔn)吧，相信一定可以讓你更加清楚全面的了解自己是什么樣的一個(gè)心理狀態(tài)，了解自己是不是一個(gè)正常的心理情況。