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　　今年的高考即將來臨，廣大學(xué)子們也只有短短兩個月的時間可以努力學(xué)習(xí)了。很多考生也會出現(xiàn)失眠、長青春痘等情況。而此時，壓力巨大的不僅僅是考生們，還有一大分部家長，對孩子表現(xiàn)得過分關(guān)心。殊不知，家長關(guān)心不當(dāng)，是會導(dǎo)致考生焦慮的。

　　家長使出渾身解數(shù)反給考生加壓

　　記者近日走訪了北京市多所重點高中，發(fā)現(xiàn)很多高考學(xué)生的壓力不是來自學(xué)習(xí)，而是來自家長的壓力。不少家長為了讓孩子能夠無后顧之憂地參加考試，似乎使出了渾身解數(shù)：學(xué)校附近租房、頻繁與老師通電話以了解情況……事與愿違，不少做法孩子并未領(lǐng)情，甚至開始反感。從學(xué)生的“吐槽點”來看，家長似乎已經(jīng)成為高考的主角，但事實上家長這些絞盡腦汁的做法在孩子看來，反而是給自己“添亂”。

　　家長給自己減壓

　　家長的“不安”，最終會造成考生的“不安”，因此家長首先要調(diào)整自己的心態(tài)， 用自己的心態(tài)影響和調(diào)整孩子的心態(tài)，情緒是可以傳染的。臨考前提成績及排名已經(jīng)沒有太大意義了，不要過多談?wù)摮煽兗芭琶脑掝}，督促、檢查也不要太多，讓 孩子安安靜靜學(xué)習(xí)就可以了。作為家長，要鼓勵孩子“在學(xué)習(xí)中盡心竭力就是最 好的，結(jié)果好壞沒有關(guān)系”，給孩子吃個寬心丸是最好的減壓方法。

　　做好幕后智囊團

　　高考期間，家長和孩子的關(guān)系非常敏感。家長對孩子異乎尋常的關(guān)心照顧、嚴格要求和體貼安慰，都會讓孩子感受到臨考前的緊張氣氛，其效果往往與家長的苦心背道而馳。專家建議，家長平時怎樣對待孩子現(xiàn)在也要怎樣對待，做孩子的堅實后盾，當(dāng)孩子有需要的時候，能夠適時出現(xiàn)，為孩子提供最有力的支持和幫助。

　　因此，小編在此建議家里有高考生的家長們，不要給孩子太大的壓力，盡量以平和的心態(tài)去對待高考這件事情，才是有利于考生心理健康的。反之，家長表現(xiàn)越關(guān)心，會給孩子內(nèi)心造成更大的恐慌與負擔(dān)，反而引發(fā)更大的學(xué)習(xí)問題。

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