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在生活中。我們常常會(huì)見(jiàn)到面帶微笑、笑容甜美陽(yáng)光的職場(chǎng)人士,但是你知道嗎?也許在笑容背后的則是抑郁,抑郁癥越來(lái)越流行于各個(gè)白領(lǐng)階層,這種便面與實(shí)際不符和的現(xiàn)象就是“微笑型抑郁癥”
臉上笑著心里愁著
前兩天,葉玫(化名)在母親的陪伴下來(lái)到仙岳醫(yī)院就醫(yī)。她見(jiàn)到醫(yī)生說(shuō)的第一句話就是:“我好累啊,快撐不下去了!”4年前,她大學(xué)畢業(yè),被推薦到廈門(mén)一家國(guó)企上班,朝氣蓬勃地開(kāi)始了自己的職業(yè)生涯。
可是沒(méi)過(guò)多久,她發(fā)現(xiàn)這家單位嚴(yán)重偏離她的想像,在這里沒(méi)有一點(diǎn)發(fā)揮余地,朝氣慢慢地消失殆盡。她盡管對(duì)自己的職業(yè)失望到了極點(diǎn),但在領(lǐng)導(dǎo)和同事面前依然保持著微笑,絲毫不敢表露自己的失意,在同學(xué)面前更是一再稱贊自己的單位好。
可是回到家里,她就像完全變了一個(gè)人,抑郁寡歡,唉聲嘆氣,脾氣暴躁,動(dòng)不動(dòng)就對(duì)家人發(fā)火,性格也越來(lái)越孤僻,經(jīng)常感嘆活著沒(méi)意思。
常因失眠頭疼欲裂
江玲(化名)是我市某一高校的老師,在別人面前始終保持著最燦爛的笑容。她教的是公共課,對(duì)她來(lái)說(shuō),教好教壞沒(méi)有什么差別,毫無(wú)成就感。她很想辭職,找到適合自己的工作,可是遭到父母的強(qiáng)烈反對(duì)。一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候,她才會(huì)卸下所有的偽裝,滿面愁容,無(wú)處發(fā)泄時(shí)就摔東西。
這種抑郁已經(jīng)影響到她的生活,她常常因?yàn)槭叨^疼欲裂,常常因?yàn)樽约旱膹?qiáng)顏歡笑,一次次在內(nèi)心否定、貶低自己,常有一種要徹底崩潰的感覺(jué)。
患者常常“死要面子”
醫(yī)學(xué)上沒(méi)有“微笑型抑郁癥”這個(gè)詞,但它應(yīng)該是一種特殊的抑郁癥,臨床上確實(shí)存在很多這類(lèi)患者。他們表面上若無(wú)其事,面帶微笑,給人以開(kāi)朗、熱情的假象,內(nèi)心深處卻常感壓抑與憂愁。很多時(shí)候,他們的笑不是發(fā)自內(nèi)心深處,而是出于“工作需要”、“面子需要”等。
這類(lèi)疾病多發(fā)在很想有一番作為的人身上,以白領(lǐng)階層居多。專家說(shuō),“微笑抑郁癥”具有隱蔽性,不易被人察覺(jué),所以目前就診率低,但其后果可能比普通抑郁癥更加嚴(yán)重。很多患者到了自身難以承受的時(shí)候,才會(huì)去看醫(yī)生。
醫(yī)生提醒這類(lèi)患者,除了服用小劑量的抗抑郁和抗失眠的藥外,最主要的要接受心理治療。
可能一開(kāi)始這種現(xiàn)象并不能引起人們的重視,認(rèn)為只是職場(chǎng)上的壓力造成的,隨著時(shí)間的流逝慢慢就好了,殊不知,抑郁情緒也會(huì)慢慢積累,一不留神就會(huì)到了不可控的地步。所以學(xué)會(huì)日常情緒管理非常重要。
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