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　　孕婦的飲食對于孩子的心理健康也是有很大的影響的。對于這一點，很多孕期女性都沒有一個充分的認識，在她們的認識中，自己的情緒波動會影響到孩子的心理健康，但是飲食方面就沒有這個認識了。其實，孕婦飲食對孩子心理影響也是很大的。

　　澳大利亞迪肯大學的研究人員與挪威研究人員對2.3萬余名母親與她們的孩子進行了調查。通過問卷調查孕婦懷孕期間、嬰兒18個月大以及孩子3歲前的飲食情況，同時，研究人員還對孩子在1歲半、3歲及5歲時的憂郁、焦慮、行為異常、過動狀癥狀等進行了調查。

　　研究結果顯示，如果孕婦食用不健康的食物，孩子出生后較可能出現行為問題;如果孩子食用垃圾食物也會增加憂郁、焦慮以及攻擊和暴躁行為。

　　在此之前已有研究顯示，嬰兒攝取的營養，包括在母體子宮里攝取的營養，都與孩子日后的生理健康有關，例如心臟疾病和糖尿病。而此研究則證實，飲食也與孩子的心理健康有關。

　　研究人員指出，政府應該重視垃圾食物所引發的生理及心理問題，各國政府都應盡快檢視相關證據，并修改相關的食物政策;由于加工食品業者生產及推廣的高熱量、低營養的價值食物，已導致肥胖相關疾病的大幅增加，所以政府應限制不健康食物的推廣及供給。

　　因此，為了孩子的心理健康著想，小編建議孕期女性在飲食方面一定要多加注意。孕期本身就是女人十分重要的一個階段，這個時候任何事情都是不能夠馬虎大意的。所以女性朋友一定要在多方面注意，這樣才是最好的方法。

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