78.4％的老人感覺(jué)比較幸福
分類: 中老年心理
心理詞典
編輯 : 心理知識(shí)
發(fā)布 : 09-30
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幸福是人們對(duì)生活滿意程度的一種主觀感受。人的幸福感是隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷變化的。那么幸福到底離中國(guó)老人有多遠(yuǎn)呢？對(duì)此零點(diǎn)調(diào)查和中脈科技集團(tuán)聯(lián)合對(duì)北京、上海、廣州、武漢、成都、沈陽(yáng)和西安七個(gè)城市的2225名60歲以上常住居民進(jìn)行了入戶訪問(wèn)，此次調(diào)查使用多階段隨機(jī)抽樣方式。調(diào)查結(jié)果顯示，78.4％的老年人感覺(jué)比較幸福，但是老年人的幸福生活并不輕松，還有很多因素對(duì)老年人的幸福生活產(chǎn)生負(fù)面影響。在這次調(diào)查中38.7％的老人將身體健康作為生活幸福的首要標(biāo)準(zhǔn)。
身體健康、家庭和睦、經(jīng)濟(jì)富足是生活幸福的三大支柱
在老人看來(lái)，健康的身體、和睦的家庭、富足的經(jīng)濟(jì)狀況是幸福的三大支柱。隨著年齡的增長(zhǎng)，多數(shù)老年人的身體素質(zhì)每況愈下，難免會(huì)受到疾病的困擾。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，擁有健康的身體無(wú)論是對(duì)自己還是對(duì)家庭對(duì)子女來(lái)說(shuō)都是最大的幫助。因此，38.7％的老人將身體健康作為生活幸福的首要標(biāo)準(zhǔn)。家庭和睦也為19.7％的老人視作幸福的標(biāo)準(zhǔn)，16.6％的老人認(rèn)為“有錢”是幸福的必備條件之一。多數(shù)老人退休之后，經(jīng)濟(jì)條件與在職時(shí)相比有很大差距，而且老年人隨時(shí)面對(duì)疾病的威脅和生理變化所導(dǎo)致的生活能力下降，經(jīng)濟(jì)寬裕有助于他們應(yīng)付諸多困難。本次調(diào)查就發(fā)現(xiàn)，有近3成的老年人擔(dān)心未來(lái)有重大疾病的可能，并且分別有18％的老年人擔(dān)心疾病引起的經(jīng)濟(jì)困難和醫(yī)療費(fèi)用的支付問(wèn)題。因此對(duì)于大多數(shù)老人來(lái)說(shuō)，經(jīng)濟(jì)狀況對(duì)他們的幸福感有很大的影響。
阻礙老人幸福的原因
幸福本身是一種內(nèi)心的感覺(jué)，它與個(gè)人的生理和心理狀態(tài)直接相關(guān)。首先，健康狀況不容樂(lè)觀。從“健全和健康的身體”因素講，大多數(shù)老人都或多或少受到某些老年性疾病的困擾，本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，30.2％的老人幾乎半年就會(huì)去一次醫(yī)院，14.2％的老人一個(gè)季度會(huì)去一至兩次，12.6％的老人幾乎每個(gè)月都要去一次醫(yī)院。
其次，社會(huì)交往能力差。比起青年人對(duì)人生“目標(biāo)”的追求和對(duì)美好未來(lái)的“期望”，老年人似乎已經(jīng)不會(huì)有太多的“夢(mèng)”。“益友”、“合群”和“集體意識(shí)”這三個(gè)因素與老年人的社會(huì)交往能力相關(guān)，就多數(shù)老人的現(xiàn)狀來(lái)看，退休意味著從以往最依賴的集體中脫離出來(lái)，許多人沒(méi)能再找到能接納自己的集體。本次調(diào)查中，43.9％的老人表示自己的朋友不是很多，50.9％的老人感覺(jué)自己沒(méi)什么知心的朋友。
最后，消極情緒揮之不去，特別是高齡老人。在本次調(diào)查中，有高達(dá)16.7％的老人被“平淡冷漠、無(wú)聊發(fā)愁、孤獨(dú)寂寞”等消極情緒所影響，80歲以上的高齡老人消極心態(tài)更多一些，占到23.56％。
真正的幸福離老人并不遙遠(yuǎn)
這些阻礙幸福的因素也并非不可調(diào)整和改變。因?yàn)橥ㄟ^(guò)前面的分析可以看出，影響老年人幸福感的因素多與生理變化密切聯(lián)系的。老齡化雖然帶來(lái)了種種困惑與問(wèn)題，但多數(shù)情況下只是生理變化造成了期望和需求在內(nèi)容上的新變化。幸福畢竟在本質(zhì)上表現(xiàn)為期望和需求的不斷滿足過(guò)程，因此幫助老人拋開(kāi)生理變化的影響，不斷調(diào)整自己的期望，不斷滿足老年人的需求，那么幸福會(huì)離老年人越來(lái)越近。
首先，老年人應(yīng)樹(shù)立“積極老齡化”的意識(shí)，打破把自己視為無(wú)能、是社會(huì)負(fù)擔(dān)和無(wú)社會(huì)貢獻(xiàn)的群體的舊觀念。老年人應(yīng)該通過(guò)積極參與各種經(jīng)濟(jì)、社會(huì)活動(dòng)，提高自信和自尊，在活得瀟灑的同時(shí)也可增加經(jīng)濟(jì)收入，提高自我保障的能力。
其次，老年人應(yīng)樹(shù)立積極的交友意識(shí)。雖然和諧美滿的家庭生活在老年幸福中起到至關(guān)重要的作用，但是在讓老人對(duì)自己的生活保持樂(lè)觀態(tài)度方面，更為廣泛的友情卻舉足輕重。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在仍在工作的老年人在人際關(guān)系滿意度的各維度上都高于不工作的老年人，特別是在“能經(jīng)常交到新朋友”的維度上遠(yuǎn)高于現(xiàn)在不工作的老人。總之，擁有更多的朋友、更好的人際關(guān)系可使老年人獲得生活的滿足感，感受生命的意義，從而遠(yuǎn)離消沉和孤獨(dú)的心境。
再次，老年人需要樹(shù)立積極的健康意識(shí)。調(diào)查顯示，受訪老人中63.6％堅(jiān)持每天鍛煉，但也有10.1％的老人表示從來(lái)不鍛煉。老年人應(yīng)在未老之前就為自己積蓄健康和精力，把鍛煉身體當(dāng)做生活中不可或缺的部分，這不僅有利于強(qiáng)健體魄，更是一種積極的生活態(tài)度；另一方面，調(diào)查中32.6％的老人對(duì)目前健康方面最擔(dān)心的是“未來(lái)有重大疾病的可能”，這種擔(dān)心對(duì)老年人的幸福感是巨大的威脅。
老年人應(yīng)樹(shù)立“疾病并不是無(wú)法戰(zhàn)勝的”這種樂(lè)觀主義精神，這是保持精神生活愉快的重要心理?xiàng)l件。
幸福表現(xiàn)為期望和需求在不斷滿足過(guò)程中的一種感覺(jué)，以上三種意識(shí)的確立，能夠成為克服老齡化社會(huì)種種困惑的精神武器，是一種進(jìn)步的價(jià)值觀，也是老人體驗(yàn)和享受晚年幸福所需要具備的必要條件。革新觀念，真正的幸福離老人其實(shí)并不遙遠(yuǎn)。
