這六種心態(tài)您不要有
分類: 中老年心理
心理詞典
編輯 : 心理知識
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有的老年人隨著年齡的增大，心理危機也就越來越明顯。因為人到老年，生理上的衰老，生活自理能力和思維能力也隨之下降。
而此時如果社會、家庭對老年人的關注和照顧未能得到相應加強，一些老年人就會產生以下幾種不良心態(tài)：
憂郁心態(tài)一般地說，有的老年人離退休后，離開了工作崗位，經濟收入相應減少，社會地位和社會交往也發(fā)生了不小的變化，尤其是離退休以前擔任一定職位的部分老年人，此時感到的反差更大，常常會睹物思舊，留戀過去，回顧當年，多愁善感。如此均會導致一些老年人憂郁心態(tài)的產生和發(fā)展。
急躁心態(tài)有些老年人由于自身社會角色的改變，孤獨感、自卑感增長。加之社會地位越來越差，不如在工作崗位時受到別人的尊重，如果再有一些不順心、不如意之事接踵而來，自控能力也隨之降低，于是就會產生急躁心理，表現(xiàn)在遇事急躁，易動肝火，長此以往，將會嚴重損害身體健康。
孤獨心態(tài)不少老年人離退休回家后，由于無所事事，久而久之，便會產生孤獨、空虛和被冷落、被遺棄的心理。尤其是一些身邊無子女，或居住在獨門獨戶單元房里的老年人，“水煤電氣相通，老死不相往來”，如此與世隔絕，就會使部分老人孤獨心態(tài)愈來愈明顯，從而對其自身的健康長壽有百害而無一益處。
悲觀心態(tài)一些到了風燭殘年的老年人，由于長期重病纏身，認為自己將走到生命的盡頭，在世的日子已經是屈指可數(shù)了，難免會對生命產生一種留戀之感，由此，憂慮悲觀的心理也就不禁油然而生。
多疑心態(tài)這種心態(tài)大多產生在一些長期與他人缺乏溝通和來往的老人身上，他們對別人的關懷和幫助，常常會懷疑其是對自己不懷好意；對自己身體上某些不適之處，過分敏感，疑神疑鬼，產生種種疑病心理。
牽掛心態(tài)此種心態(tài)表現(xiàn)在一些老年人對自己的兒孫輩過分地牽腸掛肚，盡管他們都已經長大成人，或早已為人父母，或已學有所成，有了自己的事業(yè)，但老年人對他們仍像過去那樣，事事處處關心和掛念。
以上幾種不良心態(tài)對老年人的身體健康尤為有害。所以老人們應克服心理危機，摒棄不良心態(tài)，過一個快樂幸福的晚年。
