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中老年心理

老年人最容易產生的幾種不健康心理有哪些

分類: 中老年心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 12-21

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  老年人是社會中的又一大的人群,他們在退休以后,就不用每天起早去上班了,一下子就好像少了許多的東西,于是變得煩躁,不安,愛發脾氣,有時候還特別的害怕死,也會經常愛胡思亂想。他們的心理逐漸變得不健康了。老年人最容易產生的幾種錯誤心理有哪些呢?

  1、幻想:

  受身體逐漸衰老的影響,有些老年人盼望長壽的愿望會越發強烈。于是,他們會常常用幻想來欺騙自己,以獲得一時的心理寬慰,如愛聽他人關于自己健康的恭維話等。

  2、怕死:

  他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡,不敢探視病人,怕經過墓地和聽到哀樂,甚至看到一只死亡的動物也備受刺激,不敢正視。

  3、怕孤獨:

  這是老年人最常見的一種心理異常,其主要表現是自我評價過低、生存意識消極、經常對他人不滿及抱怨。長此以往,有此情況的老人就會加強對自我行為的約束、強化自我內心的封閉,逐漸地疏遠社會,最終會形成孤獨的生活習慣和行為模式,并將默默地承受孤獨帶來的痛苦。這類老人既希望別人關心照顧,又害怕由于過分期望而出現過大的心理落差和失望,于是常常拒絕與他人交往,因而會變得行為孤獨、性情孤僻,與周圍人的距離越來越遠。

  4、抑郁:

  有些老年人心理比較脆弱,面對衰老的客觀事實既懼怕又無奈,這種心態如果不及時調整,極易導致抑郁。這種抑郁比較頑固,很容易使人喪失生活的興趣,令人感到疲憊。因而這種人很容易情緒激動,動不動就發火,常常自卑自責、自怨自嘆,嚴重者可有自殺的傾向和行為。

  5、偏激:

  這種情緒可表現為兩個相反的趨向。一種趨向是因衰老以點帶面地否定自我,把自己看成無用之人,經常自責、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是因為自己衰老而更高地要求別人,總是希望得到他人的敬重、關心和照顧,卻不考慮他人及社會的實際條件和能力。當這種希望得不到滿足時,又加劇了其心理上的偏激,并因此而自暴自棄。

  6、多疑:

  有些老人因身體有病而多疑,常表現為無病也疑,有病更疑。即使自己有一些輕傷小恙也自以為是病入膏肓、無藥可救。間或談病色變,問病又止,求醫換藥不斷。這種疑病可令其對衰退的機能極度敏感,對一般人感覺不到的體內變化或體驗不到的痛苦也都會有所感覺,如對心臟的跳動、胃腸的蠕動等方面的變化也能感覺到。這些過度的敏感更容易加重其疑心病。

  以上老年人的六種不健康的心理,對他們以后的生活危害是很大的,也可能會因此引起老年人更多的心理疾病,比如憂郁癥,恐懼癥,妄想癥,抑郁癥等,這些心理疾病會嚴重影響到老年人以后的生活和身體健康,應該引起老年人及其家屬的高度重視。每個人都希望自己的父母或者是長輩健康長壽,那么從現在開始關注他們的心理健康吧。

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