元旦期間，如何做好呼吸道疾病防治？
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編輯 : 心理知識
發布 : 01-03
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近期，冬季呼吸道疾病仍處于高發期。目前我國主要流行的病原體情況如何？元旦小長假臨近，人員流動增加，如何做好健康防護？國家衛生健康委28日召開新聞發布會，對熱點問題進行回應。當前國內新冠疫情處于低水平流行“當前國內新冠疫情處于低水平流行，JN.1占比較低，但也呈上升趨勢，有可能逐步發展為國內流行株。”中國疾控中心傳染病管理處呼吸道傳染病室主任彭質斌介紹，JN.1變異株屬于奧密克戎變異株，從近期世界衛生組織根據現有的證據評估認為，JN.1的傳播力和免疫逃逸能力是增強的，但沒有證據提示其致病性增強。彭質斌說，今年入冬以來，我國存在多種呼吸道疾病病原體交替或共同流行的態勢。當前，從監測結果來看，呼吸道疾病病原體以流感病毒為主，多數省份已經到達流感的流行高峰，隨之會出現逐步下降趨勢。肺炎支原體、腺病毒、呼吸道合胞病毒等病原體活動呈現低水平波動狀態。“元旦春節假期臨近，人員流動將大幅上升，預計我國新冠疫情可能會出現一定幅度回升。在春運期間，新冠疫情和其他呼吸道傳染病疫情可能會上升，特別會增加老年人、慢性基礎性疾病患者等脆弱人群發生重癥和死亡的風險，可能對救治能力相對薄弱的農村地區醫療服務系統帶來一定壓力。需要周密安排，提前做好各方面準備。”彭質斌說，下一步將持續關注國外疫情形勢和流行株的變化情況，及時進行監測預警和風險評估。元旦期間加強健康防護假期群眾探親訪友、旅游、聚餐聚會等聚集性活動會相應增加。彭質斌建議公眾做好四方面自我保護措施：一是出行前要密切關注目的地傳染病疫情動態和相關部門發布的信息提示。如果有發熱、咳嗽等相關癥狀人員，建議暫緩出行。二是旅途中保持良好的個人衛生習慣，科學佩戴口罩，勤洗手及注意飲食衛生。三是返回后要做好自我健康監測，出現不適癥狀要及時就診。出國旅游人員應主動告知醫生出境史。四是及時接種新冠、流感、肺炎等疫苗。冰上游樂園、滑雪場等成為假日熱門游玩點，為保障兒童安全，北京兒童醫院主任醫師王荃說，家長要為兒童選擇正規、安全的活動場所和娛樂設施，了解活動場所的安全設施配備情況、安全標識和必需的救護設備和器材等，不要帶孩子滑野冰。此外，要評估孩子即將參加活動的安全性，選擇適合其年齡、身高、體重和身體狀況的活動項目。家長要做到有效看護和陪伴，不要強迫孩子參加過于激烈的項目，一旦孩子身體不適或自覺無法參加該活動，應及時停止。如何合理安排節日期間飲食？北京協和醫院臨床營養科主任于康表示，節日期間，公眾進食總量、種類往往較平時增多。應注意防止暴飲暴食，每餐都要遵循“食不過飽”原則，即每餐七八分飽。盡量保持和平時一樣的進餐規律，不宜過于隨性地進餐。盡量少喝酒，避免飲用大量高度烈性酒，尤其是老年人、孕產婦、青少年、兒童，盡量做到滴酒不沾。心腦血管疾病防治不容忽視有報道稱“有醫院接診了不少40歲以下的心腦血管疾病患者”，對此，首都醫科大學宣武醫院卒中中心主任醫師吉訓明表示，年輕人和老年人發生心腦血管疾病，在癥狀、治療等方面不完全相同。無論老年人還是年輕人，心腦血管疾病重在預防。吉訓明介紹，在心腦血管疾病發病時，年輕人的癥狀通常會比較重，但他們缺乏心腦血管疾病的識別意識；而老年人有很多不典型癥狀，比如疲勞、頭暈、看東西不清楚、記憶力下降等，容易被忽視，進而造成就診延誤；老年人心腦血管疾病的病因大多為動脈粥樣硬化，控制高血壓、高血糖、高脂血癥等危險因素極為重要；老年人身體狀態和年輕人不一樣，年輕人還會有血管炎癥、動脈夾層、血管畸形或先天性的相關心臟疾病等，需要全面查找原因。吉訓明提醒，在寒潮期間，老年人、心臟病患者、高血壓患者、腦卒中高風險人群需加強防護，注意保暖，避免過度勞累和在寒冷天氣中長時間停留。一旦發現心腦血管疾病癥狀時，應及時撥打120急救電話，到醫院就診。中國中醫科學院廣安門醫院急診科主任齊文升提示，冬季氣溫驟降，容易引發病癥，如感冒發燒、心腦血管疾病高發、慢性疾病加重等。可進食一些溫補類的藥物進行預防，將室內溫度適當控制在一定范圍，多喝溫水，對空氣進行濕化，有利于防止冬季疾病的發生。（李恒）
