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    本期人物：趙可顏(化名)

    性 別：女

 
    年 齡：33歲

    學(xué) 歷：文學(xué)碩士

    身 份：全職太太

    人物登場(chǎng)：

    初秋的一天早晨，我剛到辦公室，助手就遞過(guò)來(lái)一份通過(guò)網(wǎng)絡(luò)提交來(lái)的預(yù)約登記表。

    “林老師，好奇怪，這位女士是一位全職太太，可是想要咨詢的主要問(wèn)題卻是‘壓力過(guò)大’，是不是她填錯(cuò)了啊？初秋的一天早晨嗎？”助手狐疑地問(wèn)。

    我忍不住笑了，反問(wèn)她：“為什么全職太太就不能有壓力呢？”

    助手理直氣壯地說(shuō)：“我想她應(yīng)該是要什么有什么，衣食無(wú)憂，壓力從哪里來(lái)呢？”

    我半開(kāi)玩笑地笑著說(shuō)：“好，等一下我?guī)湍銌?wèn)問(wèn)她。”

    說(shuō)笑之間，門鈴響了，進(jìn)來(lái)一位身材窈窕、容貌姣好的年輕女士，看起來(lái)頂多二十五、六歲的樣子。白襯衫外面套著一件亮麗的彩條開(kāi)衫，下面是一條淺色牛仔，清清爽爽，很像一個(gè)大學(xué)生。

    “我叫趙可顏，約的是9點(diǎn)半、林老師。”女士簡(jiǎn)潔地說(shuō)，留著短發(fā)的頭微微上揚(yáng)，白瓷一樣的娃娃臉上隱約浮現(xiàn)出一種少女般單純的表情。

    5分鐘后，我們?cè)跍剀暗淖稍兪依镩_(kāi)始了正式會(huì)談。

    “你好，我是林紫，謝謝你選擇我作為你的咨詢師。”我略帶微笑地說(shuō)，想緩解一下她的拘謹(jǐn)。

    “你好，”趙可顏?zhàn)终粓A地說(shuō)，普通話絕對(duì)是國(guó)家A級(jí)水平，“我一直看你的專欄，很喜歡，所以很早就想找你談?wù)劊皇钦娴倪~出第一步很不容易！”

    “是的，每個(gè)人第一次來(lái)咨詢的時(shí)候，都會(huì)和你有同樣的感覺(jué)，你很有勇氣。”我立刻對(duì)她表示積極關(guān)注，鼓勵(lì)她繼續(xù)開(kāi)放自己。

    “是嗎？”聽(tīng)到鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，她有些興奮起來(lái)，身體也開(kāi)始向我傾了傾。“我很久沒(méi)有聽(tīng)到這樣的肯定了，自己感覺(jué)生命好像在枯萎……唉！也許是我太封閉自己了！”

    文學(xué)碩士趙可顏開(kāi)始打開(kāi)她神秘的話匣子，向我講述她內(nèi)心最深處的秘密--

    完美女孩的眼淚

    “我出生在一個(gè)復(fù)雜的家庭里，媽媽的家族中大都是知識(shí)分子，爸爸則是一個(gè)沒(méi)念過(guò)多少書的孤兒。他們的婚姻是那個(gè)時(shí)代最典型的縮影--我爸用他一窮二白的身份作為聘禮，我媽的陪嫁則是‘好好改造’。他們的年齡相差13歲，結(jié)婚第二年，生了我。我長(zhǎng)得非常像我媽媽，皮膚很白，眼睛很大，我媽說(shuō)，我一出生，醫(yī)生護(hù)士就把我抱在手上不肯放下來(lái)，還有很多人搶著來(lái)看，說(shuō)我才是‘真正的女孩’。

    “小時(shí)候，聽(tīng)我媽這樣說(shuō)的時(shí)候，我心里是很驕傲的，覺(jué)得自己走到哪里，贊美聲就會(huì)跟到哪里。媽媽更驕傲，我是她最完美的作品，她不允許我出一點(diǎn)差錯(cuò)，尤其是在她和我爸吵了架之后。

    “童年的記憶中，他們經(jīng)常吵架，甚至打架。我爸脾氣極端暴躁，文化又不多，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)對(duì)媽媽和我大打出手……那段日子真的不堪回首……我媽很要強(qiáng)，在家里抱著我哭，可是一出了門，則立刻笑靨如花，仿佛什么都沒(méi)有發(fā)生過(guò)一樣。小時(shí)候，我媽教給我的信條之一就是‘家丑不外揚(yáng)’--在別人面前千萬(wàn)不能講我爸不好。我很懂事，把媽媽的指示發(fā)揮到了極至，不但學(xué)會(huì)了像她一樣微笑，還學(xué)會(huì)了如何表演幸福、爭(zhēng)取成就給別人看，至于煩惱和傷心，則變成了我和她不可示人的秘密，要不斷地掩飾、掩飾……

    “我媽教給我的第二個(gè)信條是：‘凡事都要做得比別人好，別人才會(huì)喜歡你。’記得小時(shí)候常生病，打針的時(shí)候，媽媽總是說(shuō)：‘我們家可顏?zhàn)钣赂遥瑥膩?lái)不哭的！’于是，我就真的能夠把眼淚忍在眼眶里，沖著護(hù)士阿姨擠出一個(gè)微笑來(lái)，說(shuō)‘不疼’！周圍的人都說(shuō)我乖，我則透過(guò)淚光看到媽媽滿足欣慰的表情……

    “讀書了，我好像是一個(gè)天生的學(xué)生，從小學(xué)到高中，從來(lái)沒(méi)有受過(guò)任何挫折，一直被老師和同學(xué)捧著，一路都是鮮花和掌聲。我很習(xí)慣這種包攬所有榮譽(yù)的生活，覺(jué)得得到贊美是理所當(dāng)然的事情。

    “進(jìn)了大學(xué)，我的學(xué)習(xí)不再領(lǐng)先了，但還好，媽媽給了我不錯(cuò)的容貌，大家依然把我當(dāng)個(gè)洋娃娃一樣寶貝著。再加上我還有一個(gè)帥氣的男朋友，走在校園中，仍然還算是一個(gè)中心人物，所以并沒(méi)有很大的失落。

    “感覺(jué)到自己的問(wèn)題，是從畢業(yè)后開(kāi)始的……”

    可顏說(shuō)到這里，停下來(lái)喝了口水，然后繼續(xù)講述她的生活。

    逃回校園

    “讀完本科，我并沒(méi)有直接讀研究生，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候流行一句話：‘瘋學(xué)士、傻碩士、不男不女是博士’。畢業(yè)以后，我想去報(bào)社做記者，可是我媽說(shuō)太辛苦。后來(lái)我選擇了在大學(xué)做老師。

    “剛開(kāi)始還好，我努力工作，領(lǐng)導(dǎo)欣賞我、同事也愿意接近我，還有學(xué)生寫情書給我。可是漸漸地，我開(kāi)始感覺(jué)到越來(lái)越難受，覺(jué)得自己和俗氣世故的周遭格格不入，看不慣那些人阿諛?lè)畛械淖炷槨Ｎ疑晕⑷〉靡稽c(diǎn)成就，他們就嫉妒，有意疏遠(yuǎn)我，評(píng)選優(yōu)秀教師的時(shí)候故意不投我的票。我不屑于跟他們計(jì)較，但那種被孤立的感覺(jué)又令我窒息，我覺(jué)得還是讀書好，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地，不需要面對(duì)這些復(fù)雜的人和事。于是，我參加了研究生考試，如愿以償?shù)赜只氐搅藢W(xué)生狀態(tài)。

    “也許，我真的只適合做學(xué)生吧，可惜的是不能一輩子這樣！三年如魚得水的生活很快過(guò)去，我又一次面臨與世俗的融合。我先后應(yīng)聘了幾家單位，有高校、有新聞單位、也有公司，可是不知道怎么了，他們答應(yīng)錄用我的時(shí)候，我卻只有一分鐘的高興，接著很快就會(huì)感到莫名的低落，一點(diǎn)也提不起勁來(lái)。

    “所以，就像你在我的登記表上已經(jīng)看到的那樣，我現(xiàn)在是一個(gè)家庭主婦，好聽(tīng)一點(diǎn)叫‘全職太太’，其實(shí)就是呆在家里打發(fā)日子的人。”可顏?zhàn)晕铱偨Y(jié)地說(shuō)。

    戀愛(ài)、婚姻和生命中不能承受之“輕”

    “我先生是我的初戀，”可顏的話題開(kāi)始切入她的“近代史”部分，“很多人都很羨慕，但我是有口難言！我總覺(jué)得愛(ài)情應(yīng)該是轟轟烈烈的，如果沒(méi)有他那么早介入我的生活，說(shuō)不定……

    “大學(xué)畢業(yè)后我們就結(jié)了婚，有段時(shí)間我好不甘心，不想過(guò)那么波瀾不驚的生活。后來(lái)有了兒子，加上我媽勸我說(shuō)日子都是這樣過(guò)的，我才忍了過(guò)來(lái)。

    “其實(shí)，他是一個(gè)很單純的人，學(xué)技術(shù)的，一點(diǎn)也不懂人情世故。我喜歡他這一點(diǎn)，但又恨他這一點(diǎn)。我爸就是一個(gè)完全不懂社交的人，凡事都我媽頂著，那種模式我厭惡透了！還好，現(xiàn)在他自己開(kāi)公司了，我說(shuō)不想工作，他一點(diǎn)也不責(zé)怪我，就讓我在家呆著，照顧他和兒子的生活。

    “按理說(shuō)，呆在家里，我可以做很多我喜歡的事情了。可是，不知道為什么，1年多來(lái)，我先是學(xué)了一段時(shí)間古箏，然后又復(fù)習(xí)外語(yǔ)，還想過(guò)寫一兩部有影響力的小說(shuō)，現(xiàn)在正在學(xué)鋼琴……聽(tīng)起來(lái)似乎很充實(shí)，但其實(shí)我在做這些的時(shí)候，心里慌得很，不知道自己這樣做有沒(méi)有意義！我會(huì)經(jīng)常用想象來(lái)激勵(lì)自己--想象自己因?yàn)檫@些技藝而受到眾人的矚目，想象自己一鳴驚人……可是，越這樣想象，越覺(jué)得找不到自己的方向，覺(jué)得自己被一種無(wú)形的壓力牢牢地困在原地，無(wú)從突圍……我想，我真的很需要救兵，來(lái)告訴我、我的位置在哪里。”

    可顏?zhàn)詈笪膶W(xué)化地說(shuō)。

    家庭DNA分析：

    我很欽佩可顏的表達(dá)能力，她的口才很適合站在舞臺(tái)上，但是可惜，生活并不總是給人粉墨登場(chǎng)、隆重演出的機(jī)會(huì)。

    沒(méi)有“演出”的生活，就沒(méi)有了鮮花和掌聲，這便是可顏感覺(jué)到“生命在枯萎”的原因--她將鮮花和掌聲當(dāng)作自己心靈全部的營(yíng)養(yǎng)，然而事實(shí)上，它們充其量只不過(guò)是人生的調(diào)味品而已。一味地依靠它們，心靈自然會(huì)“”。

    “我感到你似乎一直在活給別人看，我的感覺(jué)對(duì)嗎？”我問(wèn)可顏。

    可顏拼命點(diǎn)頭：“是的，是的！我好像不管做什么，都希望得到別人的認(rèn)可，沒(méi)有肯定，我就沒(méi)有動(dòng)力！……可是，我怎么會(huì)這樣？？”

    我拿過(guò)一張白紙，開(kāi)始與可顏一起探討問(wèn)題背后的原因：

    父母的不合與安全感缺乏：

    夫妻倆無(wú)論因?yàn)槭裁丛蚨敖粣骸保钍軅Φ模紩?huì)是孩子，因?yàn)槟暧椎男撵`需要安定和安全的心理環(huán)境來(lái)支持，倘若沒(méi)有，就會(huì)導(dǎo)致潛在的不安、緊張和焦慮，總是擔(dān)心有什么事情要發(fā)生；此外，父母常爭(zhēng)吵、打鬧的家庭里成長(zhǎng)起來(lái)的人，潛意識(shí)中還常有很深的感，覺(jué)得自己的家庭不如別人，長(zhǎng)大后這種自卑感會(huì)泛化開(kāi)來(lái)，影響到生活的方方面面。與此同時(shí)，不和睦家庭里的孩子，通常又都是最愛(ài)家的孩子--他們會(huì)用盡各種方法來(lái)取悅父母、減緩父母的沖突，比如可顏，她之所以只能在扮演學(xué)生身份的時(shí)候才感覺(jué)到快樂(lè)，是因?yàn)椋叭〉煤贸煽?jī)”，是幼年時(shí)的她唯一使家庭保持平衡的手段。

    家庭角色混亂與社會(huì)適應(yīng)不良：

    通常情況下，父親的角色功能是在家庭當(dāng)中樹(shù)立對(duì)外交往的榜樣，所以一個(gè)人成年后的人際關(guān)系狀況和社會(huì)適應(yīng)水平，更多地受到父親的影響。假如父母角色混亂、子女與父親關(guān)系不良，則往往導(dǎo)致對(duì)于社會(huì)和人際交往的恐懼或其他不良反應(yīng)。可顏的父親是孤兒，本身就缺乏社會(huì)交往的榜樣，不對(duì)等的婚姻又加重了他與人交往的壓力，因此，可顏從他身上無(wú)法得到任何社會(huì)化的影響，踏入社會(huì)便會(huì)無(wú)所適從。此外，婚姻不幸福的母親，通常會(huì)與子女形成一個(gè)“聯(lián)盟”，導(dǎo)致家庭關(guān)系“三角化”--比如可顏與母親的相互依存，顯然強(qiáng)于母親與父親或者父親與可顏。這樣的關(guān)系模式，使得可顏無(wú)法正確把握人際交往的距離，要么過(guò)近、要么過(guò)遠(yuǎn)。

    母親的教育與幼稚型人格：

    和可顏的母親一樣，許多愛(ài)情需要得不到滿足的女性，會(huì)把注意力轉(zhuǎn)移到孩子身上，希望子女對(duì)自己言聽(tīng)計(jì)從，并且希望通過(guò)子女的優(yōu)秀來(lái)平衡自己、實(shí)現(xiàn)自己的理想。潛意識(shí)中，這樣的母親其實(shí)是不希望子女長(zhǎng)大的，所以她們會(huì)評(píng)判和控制孩子的一切言行，不允許他們脫離自己。而在這樣的“愛(ài)的控制”下成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，心理上往往出現(xiàn)極強(qiáng)的依賴性，為了配合母親，他們寧愿永遠(yuǎn)做媽媽懷抱里的嬰兒，“自我”的發(fā)育則開(kāi)始停滯。就像可顏，在母親的教育之下，他人的目光成了自己行動(dòng)唯一的標(biāo)準(zhǔn)，而鮮花和掌聲則成了她心靈的唯一養(yǎng)份。“依賴”和“幼稚”常常相輔相成，這便是33歲的可顏思維和行為依然象個(gè)孩子一樣的原因。

    情緒垃圾：

    父親的暴力是一種傷害，然而更重的傷害來(lái)自母親--她教給可顏掩飾而不是正視自己的情緒，教會(huì)可顏否認(rèn)煩惱和問(wèn)題，可是煩惱、問(wèn)題卻不會(huì)因此而消失，它們無(wú)處宣泄，只好在可顏心里積壓起來(lái)，變成不能“降解”的垃圾，讓她心浮氣躁，難于安寧。

    追求完美的媽媽和懸在空中的女兒

    可顏的媽媽是一個(gè)追求完美的人，這樣的個(gè)性特征通過(guò)遺傳和教育，在可顏的身上變本加厲。追求完美、過(guò)分在乎他人的評(píng)價(jià)，一方面給可顏帶來(lái)成就和榮譽(yù)，但另一方面也讓她越發(fā)恐懼與外界的接近--試想，一個(gè)完美主義者，怎么能允許別人發(fā)現(xiàn)完美背后的那堆情緒垃圾呢？面對(duì)被揭穿的危險(xiǎn)，逃避就成了無(wú)助心靈的唯一選擇。與此同時(shí)，她漸變成了一個(gè)懸在半空中、腳不著地的人--過(guò)度理想化的她，其實(shí)是一個(gè)生活的“低能兒”，在真實(shí)和平凡的生活中，她找不到自己該扮演怎樣的角色，于是，“壓力”由心而生。

    ……我一邊在紙上比劃著這些，一邊注意觀察可顏的變化。她幾乎是屏息聆聽(tīng)著，眼睛里時(shí)而流露出不安、時(shí)而流露出一種了解自己之后的成長(zhǎng)渴望。末了，她急切地說(shuō)：“那我該怎么改變呢？”

    我說(shuō)：“我不會(huì)做你的另外一個(gè)‘媽媽’，我將要給你的建議只是引玉的磚頭，而不是面包，你不能靠它們養(yǎng)活自己，養(yǎng)活你的只能是你自己，你自己的想法和意見(jiàn)。”

    可顏頻頻點(diǎn)頭，說(shuō)：“我明白了，請(qǐng)給我‘磚頭’。”

    我最后給了可顏幾句話，作為我和她咨詢方案的開(kāi)始：

    1.走出“搖籃”：渴望永遠(yuǎn)被外界包圍和肯定，其實(shí)是搖籃里的嬰兒的心理，不從搖籃里走出來(lái)，我們就永遠(yuǎn)感覺(jué)不到自己的力量。

    2.自我評(píng)價(jià)：通過(guò)心理作業(yè)，加深對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，了解己所能與己所不能，接納自己。否則，我們只能像那只樹(shù)上的烏鴉，在尋求“狐貍”的贊美時(shí)，丟了自己原本擁有的東西。他人的贊美，很可能是另一種控制。

    3.建立安全感：與“優(yōu)秀”比起來(lái)，人們其實(shí)更喜歡與真誠(chéng)實(shí)在的人交往，換句話說(shuō)，即使你不優(yōu)秀，也總有一些懷抱為你敞開(kāi)。

    4.修正認(rèn)知：改變心中“鮮花和掌聲曾經(jīng)屬于我、也應(yīng)該永遠(yuǎn)屬于我”的不合理思維模式。

    5.接受“平凡”：生命的本質(zhì)是平等的，“比別人好”并非是一個(gè)人最好的存在方式，如果允許你徹底地為自己活一次，你會(huì)如何做呢？

    6.找尋自己的“圈子”：找一個(gè)能讓自己與外界保持接觸的小團(tuán)體，參與進(jìn)去，鍛煉自己與人交往的能力。

    7.清掃垃圾：整理自己從小到大的情緒，面對(duì)它們、管理它們，不再讓它們占據(jù)自己的心靈“內(nèi)存”。

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