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　　兒童時期是培養健康心理的黃金時期，如果有一個好的開始，將來可使孩子的品德智力得到健康的發展。相反，如果在此時忽略了孩子的心理衛生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比較困難，甚至是不太可能的了。那么，作為父母我們應該注意些什么呢?

　　如何培養寶寶健康心理呢一、不過分關心孩子

　　這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。

　　如何培養寶寶健康心理呢二、不“賄賂”孩子

　　要讓孩子從小知道權利與義務的關系，不盡義務不能享受權利。

　　如何培養寶寶健康心理呢三、不一味親近孩子

　　應該鼓勵孩子與同齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。

　　如何培養寶寶健康心理呢四、不勉強孩子做不能勝任的事情

　　孩子的自信心多半是由做事成功而來，強迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信心。

　　如何培養寶寶健康心理呢五、不對孩子太苛求

　　這樣會使孩子養成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、離家出走等異常行為。

　　如何培養寶寶健康心理呢六、不欺騙和恐嚇孩子

　　嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。

　　如何培養寶寶健康心理呢七、不當眾批評或嘲笑孩子

　　這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

　　如何培養寶寶健康心理呢八、不過分夸獎孩子

　　孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子產生沾沾自喜求虛榮的不良心理。

　　如何培養寶寶健康心理呢九、不對孩子喜怒無常。

　　這樣會使孩子敏感多疑、情緒不穩、膽小畏縮。

　　孩子面臨壓力癥狀表

　　身體不適：疲倦、頭痛、腸胃不適、磨牙、心跳不規律、呼吸淺短、頻尿、皮膚長疹等。經生理檢查未發現有特殊肇因，或原有之疾病(如過敏)無故惡化。對于年幼的孩子來說，本來已能控制大小便后，又頻繁出現遺糞或遺尿的情形也可能屬于壓力壓力問題。

　　情緒變化：憂愁、緊張、易怒、易驚恐不安等。

　　行為變化：退縮、攻擊(肢體、口語)、經常哭泣、注意力不集中、干擾行為增加、強迫性行為(頻繁咬手指、拔頭發、洗手、敲頭)等。

　　思考特征：負向、固執而缺乏彈性、猶豫不安等。

　　睡眠習慣改變：夜驚、淺眠、難入睡或睡眠過度、終日困倦。飲食習慣改變：食量驟減或過度飲食。

　　幫助孩子減壓的第一步，當然就是幫助孩子檢視他是否存在壓力感受。找找看孩子最近出現了哪些特殊的身體癥狀、情緒與行為變化、睡眠及飲食習慣的改變，還有思考這些變化究竟是從何時開始的。

　　較大一點的孩子或是口語發展較完備的孩子，如何培養寶寶健康心理呢。或許在父母的引導下，可以提供部分自己對自己狀態的看法，例如孩子可能會說：”我好煩，討厭“、”我不喜歡“等等。但年紀越小的孩子受到語言表達能力的限制，父母親的行為觀察就越顯得重要。

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