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購(gòu)物狂

如何改善購(gòu)物狂的六種心理

分類: 購(gòu)物狂 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 03-26

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  在商場(chǎng)中,我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)女性朋友們手中提著很多的采購(gòu)物品,有些女性朋友只要看見在自己喜歡的,便會(huì)毫不猶豫購(gòu)買,可是當(dāng)回到家中,又對(duì)自己的購(gòu)買的這種商品表現(xiàn)的很失望,那么這種狀態(tài)就是購(gòu)物狂心理。

  屬?zèng)_動(dòng)失控現(xiàn)象

  因購(gòu)物后會(huì)有滿足感,患者為追尋這種滿足感,驅(qū)使他們繼續(xù)購(gòu)物,一買便停不下來(lái)。這可以說(shuō)是一種強(qiáng)迫癥行為,但在精神科醫(yī)生而言,這種現(xiàn)象更近似沖動(dòng)失控。與沖動(dòng)失控有關(guān)連的病有很多,如偷竊、賭博、病態(tài)縱火等,病態(tài)購(gòu)物是其中一種沖動(dòng)失控現(xiàn)象。患者自覺在進(jìn)行過份的行為,但不做的話,猶如‘吊癮’,感到不快

  病情可持續(xù)10年

  患者通常會(huì)遇上不快的事情,如人際關(guān)系、家事或愛情不如意時(shí),會(huì)觸發(fā)他們無(wú)節(jié)制地購(gòu)物。患者購(gòu)物后會(huì)感到十分后悔,擔(dān)心欠下債務(wù),但購(gòu)物過程中的興奮卻又驅(qū)使她們難以自拔,猶如惡性循環(huán),再次推動(dòng)患者購(gòu)物。曾醫(yī)生稱,病態(tài)購(gòu)物癥,男女都會(huì)患上。患者通常是具消費(fèi)力的人,以剛投身社會(huì)的人最多,患者病情可能會(huì)持續(xù)10年,情況時(shí)好時(shí)壞,當(dāng)心情不佳,又或面對(duì)生命事故時(shí),病情就會(huì)變得嚴(yán)重。當(dāng)購(gòu)物至難以自拔的地步時(shí),患者當(dāng)然會(huì)面對(duì)龐大的債務(wù),甚至有機(jī)會(huì)因而演變?yōu)闉E藥、病態(tài)賭博等沖動(dòng)失控,甚至出現(xiàn)焦慮癥、抑郁癥和走上自殺一途。

  要治療病態(tài)購(gòu)物,主要是使用合并治療法,首先是利用藥物以減低患者購(gòu)買欲望,長(zhǎng)遠(yuǎn)則進(jìn)行行為及心理治療。

  1.藥物治療 藥物為短期治療方法,透過藥物減少患者的購(gòu)買沖動(dòng)。一般來(lái)說(shuō),使用新一代的抗抑郁劑,即選擇性血清素再攝取抑制劑,這種藥在沖動(dòng)失控的病人里,最具療效。患者服用2至3星期左右,購(gòu)物欲會(huì)明顯消減。

  2.寫購(gòu)物日記 另外,是用各種方法加強(qiáng)患者的自我控制,如患者每天可寫購(gòu)物日記,記下當(dāng)天買下甚么、用了多少錢、在甚么心境下去買、買回來(lái)后的感覺如何、有否買到不切實(shí)際的東西等,只要與購(gòu)物有關(guān)的行為、幻想、回憶、計(jì)劃等通通寫下來(lái),特別要寫下因何種事件而令患者不再胡亂購(gòu)物,這樣便可分辨出能令他購(gòu)物的生活細(xì)節(jié)。如是者,醫(yī)生就可利用這些生活細(xì)節(jié),策略性地減少患者的購(gòu)買意欲。

  3.提示卡 可在患者的錢包和信用卡里放提示卡,如寫上‘你現(xiàn)在的力量和志非常脆弱,你需要?jiǎng)e人的鼓勵(lì),方可以阻止你現(xiàn)在的欲望。’提示患者別再胡亂購(gòu)物。 3.家人管收入 此外,亦可使用‘沒錢政策’。患者在發(fā)薪后,錢就全都供給家人保管。每日只給患者50元至100元生活費(fèi),并取消所有信用卡,不能取消的便給家人看管。

  4.家人支持 醫(yī)生還會(huì)邀請(qǐng)家人作治療師,家人除管理患者的金錢,鼓勵(lì)患者外,日常生活中亦可放下工作,與患者聊天,減少患者的購(gòu)買欲。

  5.建構(gòu)正確價(jià)值觀 讓患者知道‘只可買有需要東西’的價(jià)值觀,并讓患者認(rèn)識(shí)他的購(gòu)買沖動(dòng)是沒道理、荒謬且扭曲的。如患者因病態(tài)購(gòu)物問題,使其人際關(guān)系變差,又或因此而與家庭成員間發(fā)生沖突,醫(yī)生亦會(huì)替病者進(jìn)行家庭治療。

  購(gòu)物狂的這種心里疾病,也有專門的醫(yī)生對(duì)患者采取心理的方式治療,不過患者自己必須要下定決心,一方面要聽從醫(yī)生的治療建議,另外,患者本身也要自己從生活中,尋找可以代替購(gòu)物,并且能讓自己快樂的活動(dòng)。

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