女性朋友們在高興或者不高興的時候，往往都會成群結隊的去商場采購商品，有些女性并不是從購物中獲得商品的滿足，而是形成了一種不買就不舒服的不良習慣，那么這種習慣的產生，也是大家心理上的原因在作祟。

　　購物狂與過度消費有區別

　　當今時下最流行的是團購，看似很便宜的商品和誘人的宣傳，將許多人拉入了不理性消費的行列。“每天上網第一時間就是先去團購導航看看，碰到喜歡的火速搶購下來，當時覺得特別劃算，可是事后不是沒有時間去，就是發現自己不需要了，于是常常浪費了，加上網購的一些費用，常常超出了當月的預算。”上班族胡女士說“這種現象在我們公司的年輕女同事內很常見。”

　　對于這個現象人民大學心理學老師董妍有自己的看法：“如何判別購物狂心理和過度消費，主要原因有三。其一，收支是否平衡，購買得多但是在收支范圍內，那這是個人的消費觀念不同。第二，取決于購物者是否高興。第三，是否干擾了正常生活，當個人的消費觀演變成一種病態的消費方式，是會極大地干擾正常生活。如果這三條都滿足了，那就需要正視這個問題”。

　　過度消費是一種在欲望的趨勢下超過自己的能力購買部分商品，而購物狂買的不是商品，是情緒，注重的是“買”這個行為和過程，買回去以后往往產生罪惡感和后悔的念頭，但是又控制不住自己再去購買。這種癥狀在美國精神病學會制訂的《診斷與統計手冊：精神障礙》中，與強迫癥的癥狀基本吻合。胡女士是一種不合理的消費，超額支出則屬于過度消費。而麗貝卡常常在“買”與“不買”中做自我斗爭，在后悔與自責中又控制不住地去購買下一個戰利品。

　　治愈購物狂有方法

　　減輕壓力是購物狂所需要進行的第一步，只有認識了壓力的來源，尋找到適合自己的方法，才能夠從根本上解決這個問題。增進與周圍朋友的溝通，及時地排解焦慮和困惑，這樣購物狂獨自在商場血拼的機會將減少。

　　董妍指出：“基于行為主義的方法是一種不錯的途徑。通過給購物狂制定購物計劃，盡量少帶錢出門。并且對于較嚴重的人群建議與心理咨詢師多溝通，可以和咨詢師之間制定一個協議，完成一個階段的協議再去制定下一個協議。”購物者還可以選擇結伴出行的方式，讓身邊的人督促自己合理消費。

　　女性朋友們可以在生活中合理的購物，這是源于女性朋友愛美的天性，不是一種錯誤的做法，可是如果女性朋友們購物比較瘋狂，成為了一名購物狂，那么大家就要注意到自己的心理問題了，防止自己在以后產生心理疾病。

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