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生活中提及到焦慮癥大家都是不陌生的，這種疾病在臨床也是一種比較多見的疾病，大家對于焦慮癥的發(fā)生要想得到更好的治療，一定要了解引起焦慮癥的因素，才能夠使疾病得到有效的治療和控制，那么生活中哪些因素會引起焦慮癥?

一、自我效能

在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中，一個人的自我效能程度與自身的焦慮水平之間存在直接的線性關(guān)系，即自我效能越高，焦慮水平越低。

二、社會性評價

外界的評價對人們的身心感受有非常大的影響。一些人在增加或者提高學(xué)習(xí)和工作難度要求時，會心存擔(dān)心，顧慮此類負(fù)面的社會性評價，因而在情緒上產(chǎn)生焦慮性的反應(yīng)。

三、擔(dān)心受傷

部分人則擔(dān)心在人生的過程中受傷，因而出現(xiàn)高程度的焦慮反應(yīng)。

四、注重結(jié)果

過分地關(guān)注自己，失去了與人交往的樂趣，對學(xué)習(xí)、工作任務(wù)，無法有效發(fā)揮自己的潛能，卻特別地關(guān)注行為的結(jié)果，對失敗尤其敏感，具有非常強烈的躲避批評和失敗的心理動機，內(nèi)心經(jīng)常性地被焦慮情緒占據(jù)。

五、個體差異

每個人有不同的特質(zhì)，個體的特征也會引發(fā)焦慮的發(fā)生。一般而言，某些特質(zhì)的人群對焦慮的敏感度就會比那些對焦慮敏感度較低的人反應(yīng)更頻繁，且焦慮性特質(zhì)很高的群體也比較容易增加狀態(tài)焦慮的程度。

六、人際關(guān)系

人都是社會性動物。生活中不和諧的親朋關(guān)系、同事關(guān)系無疑也是引發(fā)焦慮的主要原因。

相信大家閱讀完了以上文章內(nèi)容之后，應(yīng)該對于生活中引起焦慮癥的因素也都有了更多了解，在文章的內(nèi)容對于這個問題也為大家做了詳細(xì)的介紹，希望能夠為更多的焦慮癥患者帶來幫助，大家在生活中一定要調(diào)整好自己的心情，勞逸結(jié)合。

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