作為因壓力而導(dǎo)致的心理疾病，焦慮分同其他疾病一樣也分好多種，婚前焦慮便是最為普遍的一種類型。所謂婚前焦慮癥，主要是由于婚前婚后所面臨的角度轉(zhuǎn)換，生活方式的發(fā)差，致使一部分人即將步入婚姻殿堂時，對自己的未來人生狀況產(chǎn)生一種捉摸不定、莫名其妙的憂慮。哪些人容易產(chǎn)生過度的婚前焦慮呢，石家莊精神病醫(yī)院專家對此做了介紹：

　　容易產(chǎn)生過度婚前焦慮的人：

　　沒有責(zé)任感和責(zé)任能力的人。那些個性不成熟、依賴性強(qiáng)、生活能力差的男女，對即將到來的婚姻生活，容易產(chǎn)生緊張焦慮感。心理學(xué)認(rèn)為，履行婚姻生活的人必須有相當(dāng)?shù)某墒斐潭群拓?zé)任感，需要有一定的理性思考和應(yīng)付生活的能力。而那些一味依賴他人，為人處世完全聽任感情誘導(dǎo)的人，往往留戀不被期待履行責(zé)任的戀愛期，而對進(jìn)入婚姻期產(chǎn)生焦慮。

　　對婚姻矛盾和沖突過度憂慮者。在精神和感情上，總有些人屬于敏感型的。他們對婚姻生活可能出現(xiàn)的矛盾沖突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實例，或者早已耳濡目染了婚姻是愛情的墳?zāi)沟恼f法，因而產(chǎn)生了一種好花不常開，好景不常在的婚前憂慮。

　　對婚前自由生活過于適應(yīng)者，這類人已習(xí)慣于自由自在地生活，他們擔(dān)心一旦結(jié)婚，會喪失自己的獨(dú)立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻，不自覺地產(chǎn)生一種恐懼感。

　　對于將步入婚姻殿堂感到憂慮的人，最好給自己留有一段充分的時間，來進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)整。包括明確自己的憂慮所在，根據(jù)問題選擇應(yīng)對的策略。

　　由以上內(nèi)容可知，焦慮癥雖然是一種是情緒障礙，但也并非完全沒有辦法。關(guān)鍵是自我心情的調(diào)節(jié)，如果被確診為焦慮癥，切忌不要過分擔(dān)心。要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，這樣才是上上策。

　　推薦閱讀：焦慮癥的治療方法解密