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每個人都在生活中對于自己的身體健康都是比較重視的，但是生活中卻有很多人們都會出現(xiàn)的焦慮癥，等疾病的發(fā)生，焦慮癥就會發(fā)出讓每個患者都是比較困惑的，但是大家對于焦慮癥的癥狀都是缺乏了解，患上焦慮癥會有哪些癥狀出現(xiàn)?

患上焦慮癥會有以下的癥狀出現(xiàn)：

1、睡眠質(zhì)量下降：難以入睡或睡不安穩(wěn)往往與焦慮有關(guān)。許多焦慮患者睡前對一些事情胡思亂想，就像大腦“堵車”，甚至醒來后也難以平靜。

2、重溫傷害：一項研究表明，社交焦慮癥患者往往存在與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者類似的重溫傷害現(xiàn)象，比如腦海中反復(fù)重現(xiàn)以往被人嘲笑的畫面。

3、自我懷疑：有些人會圍繞某一個問題反復(fù)質(zhì)疑自己，比如“我愛我的丈夫嗎”、“我是有能力的人嗎”等。這些質(zhì)疑往往不是一句兩句話能回答的，也不是絕對的，但他們非要得出一個確切答案，弄得自己很累。

4、過度擔(dān)心：廣泛性焦慮癥的特點就是思慮過多。若一周擔(dān)憂超過4天，持續(xù)半年，并且惡劣情緒讓人痛苦，并影響生活和工作，就可能是焦慮癥了。

5、非理性的恐懼：恐懼癥是焦慮癥的一種。有些人長期心懷恐懼，卻沒有具體的害怕對象，就可能是焦慮癥在作怪了。

6、驚恐發(fā)作：表現(xiàn)為突如其來的恐懼感和無助感，常持續(xù)幾分鐘，伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。

7、肌肉緊張：雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴，焦慮的人往往整個身體肌肉都是僵硬的。可通過定期運動來減壓。

8、慢性消化不良：胃腸道對心理壓力非常敏感，因此，焦慮常會通過軀體癥狀表現(xiàn)出來。最為常見的是腸易激綜合征，表現(xiàn)為胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。

通過以上文章內(nèi)容的敘述，大家應(yīng)該對于焦慮癥的出現(xiàn)癥狀也都有了更多了解，文章內(nèi)容里對于焦慮癥的出現(xiàn)癥狀也為大家做了詳細的介紹，希望能夠為更多的焦慮癥患者在治療上帶來更多的幫助，祝大家都能夠更早的發(fā)現(xiàn)病情，及時的進行治療。

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