閱讀 :565

　　心理健康是現(xiàn)在社會上衡量一個人心理因素的重要指標(biāo)。擁有一個健康的身心，也是對于自身的生活和工作都是有益處的一件事情。尤其是女性，自身的心理狀態(tài)波動比較大的時候，更是需要一個健康的身心。那么，女人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?

　　熱愛生活：心理健康的女性，對生活充滿希望和信心，常常是滿懷著希望起床，含著微笑入睡，經(jīng)常感受到自己對社會、對家庭都是有價值的。熱愛自己所從事的工作，能夠把勞動的成果和事業(yè)的成功視為最高價值。在現(xiàn)實生活中的，不管環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際出發(fā)，應(yīng)付自如。在困難面前不畏懼，不逃避。正視現(xiàn)實，改造現(xiàn)實，具有協(xié)調(diào)多重角色的能力。

　　悅納他人：心理健康的女性，善與人友好相處，喜歡他人，容納他人，既有知己朋友，又能與周圍人保持良好的人際關(guān)系。待人寬厚慈善、誠實尊重信任謙虛，不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢，富有同情心，能客觀地理解他人的需要和感情。

　　自知自愛：有正確的"自我觀"，自我意識明確，能正確的評價自己。對自身的優(yōu)點、缺點有清醒的認識對自己的體態(tài)、相貌、情緒狀態(tài)、氣質(zhì)、性格、智力和能力等方面均有較全面的了解。不僅有勇氣承認自己某一方面的不足，而且愿意努力自我完善。

　　情緒穩(wěn)定：心理健康、情緒穩(wěn)定的女性總是積極的、樂觀的情緒占主導(dǎo)地位。能夠在焦慮、緊張及恐懼等消極情緒狀態(tài)中自我調(diào)節(jié)，不為一時沖動而惡語傷人，也不會因困難和挫折而憂心忡忡。

　　意志健全：人的意志品質(zhì)是衡量意志健全的主要依據(jù)。意志品質(zhì)包括意志的自覺性、果斷性、頑強性與自制力。意志健全的女性，能夠主動地支配自己的行動，以達到預(yù)期的目的。善于明辨是非，當(dāng)機立斷，并在執(zhí)行決斷時，堅持不懈，不達目的不罷休。善于調(diào)整自己的情緒，有效控制自己的語言與行為。

　　上面的這些方面都是女性心理健康上的標(biāo)準(zhǔn)，相信很多女性對此標(biāo)準(zhǔn)還是很不熟悉的。女性們可以參考上述的這些標(biāo)準(zhǔn)，來看看自己是不是屬于健康的那個范疇之內(nèi)。如果沒有，女性們就需要及時的去糾正自己的錯誤了。

   推薦閱讀：女人婚前別做這些傻事

下一篇:四大負面情緒導(dǎo)致女性生癌 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:男人最容易降服女人的話 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】