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強(qiáng)迫癥

如何幫助孩子遠(yuǎn)離強(qiáng)迫癥

分類: 強(qiáng)迫癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 04-06

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  心理保健專家介紹說,提到強(qiáng)迫癥,我們都會認(rèn)為是大人的一種專屬疾病。熟不知,兒童也有很強(qiáng)的強(qiáng)迫癥,家長的朋友們,你對兒童強(qiáng)迫癥有所了解么。常常聽到各大醫(yī)院專家提醒,強(qiáng)迫癥人格容易使孩子患有強(qiáng)迫癥。

  家長應(yīng)小就注意孩子的個性培養(yǎng),不要給予過多的苛求。而對于強(qiáng)迫癥人們是否真的認(rèn)識,現(xiàn)在我們就來了解一下強(qiáng)迫癥的類型及其形成的原因。

  一、強(qiáng)迫癥的類型大多數(shù)分為兩種

  第一種多疑慮,缺乏決斷力,遇事猶豫不決,類似輕微的強(qiáng)迫癥;

  第二種是固執(zhí)、倔強(qiáng)、易激動、脾氣壞,缺乏決斷力。

  這兩種類型也有共同點(diǎn),都具善良、注重細(xì)節(jié)、求準(zhǔn)確、愛整潔的特點(diǎn)。

  二、強(qiáng)迫癥人格的形成原因

  一、強(qiáng)迫癥人格的形成除與遺傳有一定關(guān)系外,家庭教育與社會環(huán)境的影響也起重要作用。特別是具有強(qiáng)迫個性的父母對患者有著潛移默化的影響。個體在成長過程中,家長對其教育不當(dāng),過分苛求等,使他們形成遇事謹(jǐn)小慎微、遇事憂柔寡斷,過分瑣碎細(xì)致。

  二、在這樣的環(huán)境下長大,人格中就會表現(xiàn)出強(qiáng)迫癥的特點(diǎn),如在生活上過分強(qiáng)求有規(guī)律的作息制度和衛(wèi)生習(xí)慣,一切均要求井井有條,甚至?xí)鴻粌?nèi)的書,抽屜內(nèi)物品,衣柜里的衣服都要求排列整齊有凈,干干凈凈。看上去做事認(rèn)真、心細(xì)。為此經(jīng)常需花費(fèi)時間整理,而影響其他工作的完成和個人的休息。

  幫助孩子遠(yuǎn)離強(qiáng)迫癥侵害,要做到以下幾點(diǎn):

  1、意念訓(xùn)練

  兒童出現(xiàn)不可克制的強(qiáng)迫現(xiàn)象時,家長要幫助兒童用意念努力對抗強(qiáng)迫現(xiàn)象,使緊張恐懼的心情放松,并告訴兒童這種行為沒有任何意義,并分散兒童的注意力。當(dāng)然,做到這點(diǎn)是非常不容易的,要有毅力,經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練,多數(shù)兒童的強(qiáng)迫現(xiàn)象才會逐步消失。

  2、行為療法

  對單純用意念不能對抗的強(qiáng)迫現(xiàn)象,可以采用“行為對抗療法”幫助矯正。

  對抗療法基本上是一種操作性條件反射過程,把對抗刺激與強(qiáng)迫行為反復(fù)多次結(jié)合,形成一種新的條件反射,使之與原來的強(qiáng)迫行為相對抗,消除原有的錯誤行為。

  具體做法是:吩囑兒童右手腕上套進(jìn)用三股皮筋組成的橡皮圈,一旦出現(xiàn)不可克制的強(qiáng)迫現(xiàn)象時,如反復(fù)計(jì)數(shù)、反復(fù)檢查等,立即拉彈右手腕上的橡皮圈,以對抗強(qiáng)迫現(xiàn)象,橡皮圈的拉彈力量以手腕皮膚稍有疼痛感為宜,同時計(jì)數(shù)拉彈次數(shù)及強(qiáng)迫現(xiàn)象持續(xù)的時間。

  剛開始時需要拉20-30次,才能對抗強(qiáng)迫現(xiàn)象。經(jīng)過一段時間的反復(fù)訓(xùn)練,當(dāng)拉彈橡皮圈3-5次能對抗強(qiáng)迫現(xiàn)象的時候,橡皮圈就可以脫掉,以后再出現(xiàn)強(qiáng)迫現(xiàn)象,就立即能想到手腕上橡皮圈的對抗力量,用自己的意念就能消退強(qiáng)迫欲念。

  3、培養(yǎng)愛好

  家長要鼓勵強(qiáng)迫癥的患兒多參加集體活動,多與外界接觸,培養(yǎng)孩子多方面的興趣愛好,如唱歌、跳舞、聽音樂、打球、跑步等,以建立新的大腦興奮灶去抑制強(qiáng)迫癥狀的興奮灶,轉(zhuǎn)移對強(qiáng)迫癥狀的高度注意力,這樣可大大促進(jìn)病情的恢復(fù)。

  以上所提及的幾點(diǎn)便是遠(yuǎn)離強(qiáng)迫癥的方法,其實(shí)兒童是最容易患有強(qiáng)迫癥的,所以大家一定要引起重視,父母也要采取正確的方法,要培養(yǎng)孩子的自信,才可以幫助孩子根治這種疾病。

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