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強迫癥

糾正兒童強迫癥的三個方法

分類: 強迫癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 12-21

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  強迫癥我們每個人都可能會存在,尤其是面對各種各樣困難和壓力的人,強迫癥的表現可能會更加的明顯。在現代,不僅大人會患上強迫癥,兒童也成為強迫癥的癥侯群,那么要是兒童患上了強迫癥應該怎么矯正呢?看看下面糾正兒童強迫癥的方法吧!

  (1)兒童強迫癥是一種心理障礙系,心理矯正是最有效的療法。主要從改善心理環境,提高認知水平,阻斷強迫思維,糾正強迫行為入手,進行心理治療。

  (2)系統脫敏法。人的肌肉放松與焦慮是兩個對抗過程,兩者是不能相容的。一種狀態出現,必然會對另一種狀態產生抑制作用,即交互抑制。當全身肌肉呈松弛狀態時,心率、呼吸、皮膚等生理反應指標都表現出與焦慮狀態完全相反的變化。

  系統脫敏可分為:想象系統脫敏和現實系統脫敏。

  想象系統脫敏:先讓患兒放松3-5分鐘,然后,治療者對他說:“當您感到非常舒適和輕松時,抬起右手的食指。如果你仍然有點緊張,請抬起左手的食指。當患兒抬起左手食指,治療便可以開始。告訴患兒從害怕的事件的層次中最輕的事件(或情境)開展。“現在請把這個事件清晰地呈出在你的腦海里。”并把這一事件(或情境保持20秒鐘。然后讓他報告想象情境時,體驗焦慮的程度。當患兒報告之后,指示他進入放松狀態。如果當患兒想象后焦慮程序降低,超過30秒或沒有焦慮,說明癥狀在改善,可停止對這一事件的想象,如果連續三次報告想象焦慮程度不降,可換另外一個害怕的事件重新作業。

  現實系統脫敏:當給患兒建立害怕事件層次之后,治療者將患兒引導到害怕事件的情境中,讓患兒體驗這種焦慮,反復多次之后,使其逐漸適應這種情境,不再感到害怕。然后再引導他進入另一個害怕事件的情境。注意系統脫敏治療,都是從最輕的事件或情境開展,并且逐漸加大作業的量。

  (3)思維中止法。教導患兒當腦子里出現“強迫想法”時,就彈手腕上的皮筋,并說指導語:“這是我的強迫癥,是自己強迫自己,應當馬上終止!”可以反復做這個作業,但不要“遷就”自己的癥狀。

  總之,在醫生指導下,經過系統脫敏、交互抑制、思維終止等行為治療,強迫癥狀是會大為改善的。

  上面就是關于糾正兒童強迫癥的方法,其實在這個過程當中家長起著非常重要的作用,只要家長給孩子一個正確的引導,才能夠幫助他們更好地遠離這些問題,讓孩子在一個健康快樂的環境下成長,保證了心理健康。

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