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如何調(diào)整心態(tài)?心態(tài)問(wèn)題在我們的生活當(dāng)中,扮演著很重要的角色,如果心態(tài)擺不正,那么不管是對(duì)人對(duì)事,都可能會(huì)存在一些障礙,影響到我們的心理健康。尤其是對(duì)于性情不定的青少年來(lái)說(shuō),更應(yīng)該注意心態(tài)的調(diào)整。
素質(zhì)教育和心理健康教育是當(dāng)前的熱敏話題,而素質(zhì)教育在青少年健康成長(zhǎng)中又起著舉足輕重的作用,青少年象早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng),生機(jī)盎然而富于向上,生機(jī)勃發(fā)的身心迅猛的發(fā)育,由于年齡,閱歷及經(jīng)風(fēng)雨見(jiàn)世面的緣故,思維是幼稚的,情感是脆弱的,似暮春稚嫩的新芽,難以經(jīng)受黑霜冰雪的侵襲,心靈的承載負(fù)重能力是有限度的,此時(shí)的心理健康教育做不好,素質(zhì)教育就跟不。而健康的心里素質(zhì)是事業(yè)成功的前因,事業(yè)的成功是素質(zhì)教育最有說(shuō)服力的后果,心理健康教育是人生的主題,心里素質(zhì)總理著人生的棋局。充沛的精力和良好的心態(tài)是取得成功的必須,而隨時(shí)際遇的瑣事都會(huì)影響人的思維和心態(tài),及時(shí)調(diào)整好心態(tài)是極為重要的,理不順關(guān)系,就會(huì)涉及到心理健康的發(fā)育,影響到心里素質(zhì)的培養(yǎng),影響到工作學(xué)習(xí),影響到以后的人生路。
心理素質(zhì)不穩(wěn)定的人,遇事后急躁且脾氣也焦躁,在患得患失的情感支撐下萎靡不振,在猜忌猜疑猜想的陰霾中鉆進(jìn)牛角尖里,在痛苦中煎熬自己的靈魂,尋覓不到釋放情感的樂(lè)園。心態(tài)好的人心里素質(zhì)健康穩(wěn)定,笑逐顏開(kāi)的生活,笑容可掬的處事,是一笑眠久仇化干戈為玉帛的快樂(lè)鳥(niǎo),喜愛(ài)與人交流情感是他們的專(zhuān)利特長(zhǎng),懂得適時(shí)釋放且善于及時(shí)調(diào)整心態(tài)。有人說(shuō);笑容可掬的人是世界上最美麗的人。
心理健康教育是關(guān)乎青少年健康成長(zhǎng)的大事,研究心理健康問(wèn)題首先要了解什么是素質(zhì)教育,如何讓青少年在一個(gè)健康的心理環(huán)境中全面發(fā)展。可要在應(yīng)試教育下涉及素質(zhì)教育與心理健康教育,調(diào)整好人們扭曲的心態(tài),是好困難重重的,因?yàn)閼?yīng)試教育的考試方法是以成績(jī)論英雄的,而且是紙上談兵取人的。在這里,國(guó)家設(shè)置的好多科目是得不到檢測(cè)的,必然性的引發(fā)出了人們的輕重緩急,急功近利觀,忽視了知識(shí)結(jié)構(gòu)的全面掌握,所以說(shuō),在這種可為不可為的狀況下,探索心態(tài)調(diào)整的問(wèn)題尤為重要,因?yàn)樾膽B(tài)調(diào)整是一門(mén)藝術(shù),也是一門(mén)科學(xué),是涉及到千家萬(wàn)戶(hù)子孫萬(wàn)代的。
現(xiàn)階段一些人為了孩子能進(jìn)重點(diǎn)中學(xué),鼓勵(lì)孩子側(cè)重于和考試有關(guān)聯(lián)的科目,其它的采取縱容放棄,比如,初中階段的史地生體音美勞等等,國(guó)家在設(shè)置這些科目時(shí)充分考慮到學(xué)科和學(xué)科之間存在著有機(jī)的聯(lián)結(jié),把相互滲透性與學(xué)科互補(bǔ)原理溶合在一起,是沒(méi)有主副可言主次之分的,放棄某些科目專(zhuān)注于某些科目,這樣的學(xué)生即就是升入重點(diǎn)中學(xué),考入大學(xué),還不是先天不足缺臂少腿的。這也一種是心態(tài)在扭曲,所以說(shuō)調(diào)整心態(tài)不單單是學(xué)生的事,也是家長(zhǎng)的事,更是教育工作者的事,最終是要從改革應(yīng)試教育入手的,因?yàn)閼?yīng)試教育不改革,這種心態(tài)就很難調(diào)整的,社會(huì)普遍認(rèn)為,重點(diǎn)高中就意味著重點(diǎn)大學(xué),重點(diǎn)大學(xué)就意味著好的工作,好的工作就預(yù)示著好的前程,所以說(shuō),研究心理健康問(wèn)題的關(guān)鍵還在于研究學(xué)生成績(jī)檢測(cè)的方法,還在于改革應(yīng)試教育,全面發(fā)展是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的必須,
只要我們注重心態(tài)的,那么就可以降低它給我們帶來(lái)的傷害。對(duì)于正在長(zhǎng)身體,或者是青春期的孩子們,家長(zhǎng)們對(duì)于他們的這些心理問(wèn)題,更應(yīng)該注重,這樣對(duì)他今后的成長(zhǎng),也可以帶來(lái)幫助。
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