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      ，是人成長過程中的關鍵時期。青少年的，猶如一只尚未成熟的青蘋果，它日漸成熟，卻還未脫青澀與稚氣。引導青少年的走向健康，對塑造其性格有著至關重要的作用。近些年來，我們偶爾會聽聞這樣令人心痛的消息：有的孩子不堪學業重壓尋了短見，有的孩子無法適應生活關上了自己的“心門”……我們邀請了的權威專家，為家長與孩子講解怎樣才能健康發展。

　　“青蘋果”如何邁向健康與成熟
　　青少年期是身體快速成長的時期，也是逐步走向成熟的時期。在這一時期中，充斥著變化和沖突，又被稱為“反抗期”或“叛逆期”，是各種障礙的高發時期。青少年常見的障礙包括：焦慮障礙、注意缺陷多動障礙、抑郁障礙、進食障礙、睡眠障礙、品行障礙以及重性精神病、主要表現在學習、交往、情緒和適應方面的困難。
　　對大多數青少年來說，雖然達不到障礙的嚴重程度，但常常存在各種困惑和煩惱，如果不能得到及時解決，也會損害健康發展。臨床認為：如果出現以下情形，應及時求助健康專業人士。
　　1、情緒持續低落、覺得活著沒意思，自卑，對原本感興趣的事失去興趣，懶得活動。
　　2、擔憂害怕，如考試、發言、上學、參加社交活動等，出現回避行為。
　　3、沉默寡言，不和他人交流，行為退縮，或出現怪異行為，自言自語，自笑。
　　4、上課注意力不能集中，完成作業困難，學習成績明顯下降或一直低下。
　　5、體重明顯下降，進食時回避他人。
　　6、入睡困難，早醒或夜醒多。
　　7、經常存在人際沖突，易怒，行為沖動。
　　8、遇到突發事件后，難以適應，影響到日常學習和生活。
　　9、存在醫學檢查難以解釋的身體不適癥狀。
　　10、性困惑或性行為異常。

　　青少年問題原因出在哪兒
　　影響青少年健康的因素主要包括個體、環境以及兩者之間的關系三個方面：
　　1、個體的遺傳特質是許多障礙的易發因素，如抑郁躁狂發作、多動癥、精神分裂癥、強迫癥等都具有一定的遺傳傾向。個體的特征也可影響青少年的健康，包括氣質特點、認知能力等。
　　2、環境因素包括家庭環境、學校環境和社會環境。具體內容包括經濟狀況、居住條件、學校規模和性質等硬環境，也包括環境氛圍、養育方式、教育理念、文化傳統、價值觀等軟環境，其中以軟環境更為重要。
　　3、個體與環境之間的關系包括個體與環境之間的適合度，以及個體的人際關系，主要為親子關系、同伴關系、師生關系。在以上三個方面中，每個個體都有最適合其成長的環境，任何環境必須通過與個體的相互作用而影響個體的成長，因此，個體與環境的關系顯得最為重要。   

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