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親子關(guān)系

幫孩子集中注意力的方法

分類: 親子關(guān)系 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 11-30

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  在美國,10歲以下的兒童中有6%-10%患有“多動癥”。這是指一種過量的、無法自控的活動。癥狀常常表現(xiàn)為精力分散、多動、注意集中時間短。 一個患有“多動癥”的兒童不能安靜地坐在椅子上或放慢動作的節(jié)奏。真正的多動癥是大腦神經(jīng)的紊亂,可以由兒科醫(yī)生來治療。過渡的緊張可以引發(fā)或增強孩子的多動癥。

  多動癥的孩子除了多動之外,還會有其他問題。

        首先,由于受到同齡人的排斥,他會產(chǎn)生一些心理方面的問題。他的過分緊張,過剩的能量不但會惹惱成年人,而且也會使同齡朋友離開自己。他很快會覺得自己不如別人,很快就會失去自尊。

        第二,在校期間他很可能在學習方面存在問題。他的注意時間非常短,很難坐在座位上,集中精力聽課,這樣他就會影響和干擾他人,甚至會給別的孩子帶來傷害。

  解決的方法是什么?下面是一位專門研究“多動癥”兒童的美國醫(yī)生杜博士對父母的一些有用的建議:

  1、堅持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀律。

  2、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事,你生氣是正常的,但也是可以控制的。

  3、預料到孩子可能會出麻煩,并做好準備;在麻煩到來時,努力使自己的情緒保持冷靜。

  4、對任何積極的行為給予承認,作出反應,哪怕是很小的行為;如果你不帶成見,有意尋找孩子身上好的東西,你會找到一些的。

  5、避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語言,如“不許”、“停止”、“不”。

  6、把孩子的壞毛病同孩子本身區(qū)分開來。比如,可以和孩子說:“我喜歡你,但我不喜歡你不聽話。

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