春節(jié)長假一過，許多考研族開始陸續(xù)找工作，生怕讀研工作都落空。可當(dāng)不少人“海投簡歷”卻杳無音訊后，開始出現(xiàn)心理恐慌。據(jù)中國精神健康網(wǎng)咨詢醫(yī)生透露，前來咨詢的求職人群呈明顯上升趨勢，其中不少是考研族。

考研族：“最擔(dān)心雞飛蛋打”

才過完節(jié)，不少考研族就開始為就業(yè)問題煩心了。某高校應(yīng)屆畢業(yè)生小秦參加了2009年1月的碩士研究生考試，考完后感覺心里沒底，便一邊準(zhǔn)備面試，一邊開始找起了工作。

小秦告訴記者：“上個學(xué)期基本都是在準(zhǔn)備考研，沒有參加一場招聘會，也沒有投過簡歷，因此錯過了許多找工作的機會。考試結(jié)束一過完年就趕去找工作，但上網(wǎng)發(fā)現(xiàn)許多企業(yè)的校園招聘會都結(jié)束了，心里很著急，身邊許多考完研的同學(xué)也開始找起了工作。”

近日，應(yīng)屆畢業(yè)生中的“考研大軍”紛紛加入求職就業(yè)行列中。和已經(jīng)有了半年求職經(jīng)歷的同學(xué)相比，他們?nèi)狈η舐毥?jīng)驗，部分學(xué)生還處在讀研和就業(yè)的矛盾中，找工作更是難上加難，導(dǎo)致心理矛盾加劇，無奈之下只好求助于心理咨詢師。

畢業(yè)生：“不海投就會投海”

在春節(jié)的餐桌上，大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生小春開始刻意不吃魷魚，生怕自己在新年里剛找到工作就被“炒魷魚”;而曾經(jīng)流行的祝福語“財源滾滾”，也成了最讓人擔(dān)心的“裁員滾滾”。

經(jīng)濟危機給大學(xué)生帶來就業(yè)危機的同時也帶來了心理危機。更多應(yīng)屆大學(xué)生趁寒假期間在家上網(wǎng)，對百來家用人單位進行“海投”，并且有了“今天不海投，明天就投海”的流行語。

而對于“考研族”，專家則建議應(yīng)當(dāng)早作求職準(zhǔn)備，不要等到成績出來之后再行動。有心的學(xué)生早在假期中親友走訪時便開發(fā)家庭資源，尋找就業(yè)機會。學(xué)生在求職過程中還要注意安全，不要盲目心急，要警惕一些企業(yè)只招不聘，甚至非法收取費用。

專家：“找工作需提升自己”

大學(xué)生就業(yè)過程中的心理焦慮今年由于金融危機顯得尤為突出。中國精神健康網(wǎng)心理專家建議，自卑和盲目自信都要不得，關(guān)鍵還在于提升自己的競爭力，讓失敗化為經(jīng)驗。

不少心理咨詢師建議，大學(xué)生投遞簡歷時要豐富簡歷內(nèi)容，不能一味“海投”。在簡歷中注明自己的興趣愛好能力，及對公司的了解程度等，會給自己在面試官心目中的形象加分，使自己脫穎而出。