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　　明年就要高考了，可有的學生仍舊是忐忑難安，對于這關系到升學就業(yè)的重要一關，不要說是學生了，就是孩子家長的心理也是把握不住難以平靜。其實，對于這些情況，專家認為，采取合理科學的方法進行心理的調(diào)節(jié)是解決這些靠前激動的最好方法，那么該從何處入手進行梳理呢，不要急，請看小編特意為大家歸納的相關資料，從而更好的針對孩子的不同情況具體的調(diào)節(jié)。

　　不要讓孩子什么事也不管。適當?shù)淖尯⒆佣嗔私庖恍┬侣劊な露伎梢缘摹Ｓ绕涫亲罱欢螘r間的時事新聞，可以迅速瀏覽一下這些新聞的標題。這樣，如果在政治、語文等科目出現(xiàn)這樣的新聞資料時，考生也不至于陌生。最后時刻，考生應該盡量避免不必要的出行，如果必須出行，一定要注意安全。在最后的節(jié)骨眼上，如果一旦受傷，從身體和心理上都會影響考試。

　　考前把一切有可能疏忽的環(huán)節(jié)仔細梳理一下。在每科考試前一天晚上，一定要檢查自己所帶的東西，準考生、身份證等證件。千萬別落下任何東西，一旦落下東西，很多考生就會緊張。如果真的落了東西，也千萬不要緊張，一定要撥打緊急電話求助，或者向民警求助。

　　考試期間應特別在意一下老師講解的一些考試細節(jié)問題。，考生一定要聽從監(jiān)考老師的安排，監(jiān)考老師都會在關鍵時刻提示考生應該做什么，千萬不要忘記老師的提醒。往年在考場上有些粗心的學生經(jīng)常會忘記涂寫答題卡上的一些項目，事后追悔莫及。

　　我們承認，高考對于那些未成年的孩子來說，的確是心理身體上的一次考驗，在關系升學就業(yè)的重要關口，如何讓自己的孩子輕松應對是每個家長都迫切想了解的。以上介紹的是小編根據(jù)專家的分析特意匯集的一些方法，希望對家長老師有所幫助。

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