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網(wǎng)癮

青少年網(wǎng)癮怎樣戒除

分類: 網(wǎng)癮 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 12-21

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首先,我們來(lái)測(cè)測(cè)您的孩子是否已經(jīng)上了“網(wǎng)癮”
  根據(jù)倉(cāng)山青少年咨詢中心的研究成果,上網(wǎng)是否成癮有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
  第一期:“接近成癮期”,有下列明顯特征:每天必上網(wǎng)打游戲;一放學(xué)就進(jìn)入網(wǎng)吧或回家上網(wǎng)打半小時(shí)至1個(gè)小時(shí)游戲;回家吃完飯,先要上網(wǎng)打一會(huì)兒游戲再去做作業(yè);每天不上網(wǎng)會(huì)有點(diǎn)心神不寧。
  第二期:“輕度成癮期”,有下列明顯特征:非常喜歡上網(wǎng)打游戲或聊天;每天上網(wǎng)打游戲或聊天約2個(gè)小時(shí);不上網(wǎng)會(huì)出現(xiàn)焦慮狀態(tài),即緊張、敏感、心煩意亂、坐臥不安、注意力不集中、對(duì)許多事物失去興趣。
  第三期:“重度成癮期”,具有下列明顯特征:將上網(wǎng)列為生活中最重要的事和最幸福的事;每天上網(wǎng)5小時(shí)以上;上網(wǎng)不知疲倦,可以不吃不睡;不上網(wǎng)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮狀態(tài),有的甚至?xí)霈F(xiàn)生理上病態(tài)反應(yīng),如頸背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、頭發(fā)脹、肌肉抽動(dòng)等等。

案例回顧:母親含淚請(qǐng)求醫(yī)生救救兒子
  “醫(yī)生,只要你能治好這孩子,我就給你跪下了!”含著眼淚,一位母親哽咽著對(duì)醫(yī)生說(shuō)———這是6月25日記者在北京軍區(qū)總醫(yī)院成癮治療中心主任陶然的辦公室里看到的一幕。在眼淚背后,是這位母親幾近絕望的心。為了讓自己的兒子擺脫網(wǎng)癮的困擾,她已經(jīng)操碎了心。
  這位母親姓張(應(yīng)當(dāng)事人要求隱去真名),來(lái)自南京,有一份很不錯(cuò)的工作,愛(ài)人經(jīng)商,一家三口原本非常幸福。她的兒子小明學(xué)習(xí)成績(jī)一向很好,升高中時(shí)是年級(jí)前幾名,還有繪畫特長(zhǎng),認(rèn)識(shí)的人都說(shuō)他上個(gè)好大學(xué)肯定沒(méi)問(wèn)題。但是從高一開(kāi)始,隨著學(xué)習(xí)壓力增大,小明的情緒越來(lái)越煩躁,學(xué)習(xí)之余開(kāi)始通過(guò)網(wǎng)絡(luò)“解壓”。慢慢地,他開(kāi)始經(jīng)常泡在網(wǎng)吧里,學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。父母發(fā)現(xiàn)后,苦口婆心地勸阻,結(jié)果他根本不聽(tīng),甚至變本加厲,最后父親干脆把他鎖在家里關(guān)上幾天。但一放出來(lái),他就會(huì)恢復(fù)老樣子,到后來(lái)連學(xué)也不上了。去年,張女士夫婦把小明送到南京腦科醫(yī)院治療了一段時(shí)間,可還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。這一次,家人把他騙到了北京。剛下車,堅(jiān)稱自己沒(méi)病的小明聽(tīng)說(shuō)是來(lái)治病的,就一頭撞向出租車,最后縫了好幾針。
  小明已經(jīng)19歲了,同齡的孩子一個(gè)個(gè)都上了大學(xué),可是他依然沉迷網(wǎng)絡(luò)不能自拔。想到這里,張女士就忍不住落淚:“為了讓孩子戒掉網(wǎng)癮,我們不知道跑了多少家醫(yī)院,花了十幾萬(wàn)元,我的眼淚都快流干了。”
 
  專家點(diǎn)評(píng):青少年網(wǎng)絡(luò)成癮何其多
  安慰完張女士,陶然主任嘆著氣告訴記者,從臨床診斷來(lái)看,小明屬于典型的網(wǎng)絡(luò)成癮癥,還有嚴(yán)重的抑郁癥。現(xiàn)在,像他這樣的青少年非常多。陶然告訴記者,據(jù)他預(yù)計(jì),全國(guó)有網(wǎng)絡(luò)成癮者250萬(wàn)—300萬(wàn)。而在網(wǎng)絡(luò)成癮者中,有80%的人是12—24歲的青少年。網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)成為一個(gè)必須正視的社會(huì)問(wèn)題。
  6月17日,暑期“百萬(wàn)家庭健康上網(wǎng)大行動(dòng)”正式在全國(guó)10大城市展開(kāi)。著名教育學(xué)家陶宏開(kāi)在參加行動(dòng)啟動(dòng)儀式的發(fā)布會(huì)時(shí)痛心疾首地指出:在北京發(fā)生的青少年犯罪案件90%與網(wǎng)癮有關(guān),“這個(gè)情況還不嚴(yán)重嗎”?
  記者在成癮治療中心看到,前來(lái)治療網(wǎng)癮的人以青少年居多,他們都是由父母帶來(lái)的。據(jù)陶然介紹,來(lái)這里治病的孩子,都不肯承認(rèn)自己有病,一般都帶有抵觸情緒。從打扮來(lái)看,他們跟普通人沒(méi)有太大差別,但仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),他們大多表情木訥,不大理睬人,即使別人主動(dòng)打招呼,他們也是愛(ài)理不理的,很難見(jiàn)到笑容。
  陶然指出,網(wǎng)癮會(huì)給青少年帶來(lái)很多危害,歸納起來(lái)主要有以下幾點(diǎn):
  一 是造成人格異化。
  二 是失學(xué)失業(yè),網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年大多輟學(xué),很多已經(jīng)參加工作的年輕人也因此拋棄了工作。
  三 是浪費(fèi)了大量的金錢和時(shí)間。
  四 是造成視力下降、智商下降等癥狀,很多人甚至有脊柱彎曲、“鍵盤肘”等生理性病變。
  五 是導(dǎo)致家庭破裂。

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