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網(wǎng)癮

試論大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴與心理健康

分類: 網(wǎng)癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 06-11

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 隨著信息技術(shù)革命的到來 , 網(wǎng)絡(luò)的使用在全世界飛速發(fā)展。與此同時 , 與網(wǎng)絡(luò)使用有關(guān)的問題也越來越受到人們的關(guān)注。當(dāng)很多人面對大量的信息感到困惑和茫然時 , 另一些人則因為他們在網(wǎng)上的新發(fā)現(xiàn)而欣喜若狂 , 甚至不愿離線。也就是說 , 有人非常依賴網(wǎng)絡(luò) , 就象賭博上癮一樣。這種現(xiàn)象被稱為“網(wǎng)絡(luò)依賴”(InternetAddictionDisorder) ——— 一種行為依賴或者稱為科技依賴 , 并且受到了學(xué)家們的關(guān)注。根據(jù)2004年7月CNNIC(中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心)發(fā)布的報告,中國現(xiàn)有互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)民8700萬人,其中1505萬為18歲以下的未成年人,占網(wǎng)民總數(shù)的17.3%。在個人電腦逐漸走入尋常百姓家為生活提供便利的同時,問題也出現(xiàn)了。近來,網(wǎng)絡(luò)對網(wǎng)民的影響受到關(guān)注。其中,年輕網(wǎng)民的網(wǎng)絡(luò)健康問題特別是大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)健康問題顯得尤為突出。

     有研究者認為網(wǎng)絡(luò)依賴與賭癮和酒癮是相似的。國外有一項為期兩年的研究得出結(jié)論認為 , 網(wǎng)絡(luò)使用的增加對個體的健康(抑郁、孤獨)有影響 , 此影響會延伸至社會交往與交流。據(jù)謝勒的研究結(jié)果 , 13 % 的大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)有過度使用的現(xiàn)象 , 而且有負面效應(yīng)。在澳大利亞 , 網(wǎng)上聊天被證明會使青年過度使用網(wǎng)絡(luò)。
     從已有的調(diào)查來看 , 網(wǎng)絡(luò)依賴在生理、(抑郁)和社會方面都和賭癮有相似之處。25 % 一59 % 的人認為過度使用網(wǎng)絡(luò)給他們的工作和生活帶來負面影響 , 有相似比例的人報告說別人抱怨他們過度使用網(wǎng)絡(luò)。有研究表明增加上網(wǎng)時間和孤獨與抑郁有顯著相關(guān) , 與白天的壓力指數(shù)的關(guān)系也是如此。
  聊天,交網(wǎng)友,泡網(wǎng)吧,打游戲,看新聞,查資料,隨著現(xiàn)在大學(xué)生的生活越來越離不開網(wǎng)絡(luò),大學(xué)生問題也出現(xiàn)了一個新的發(fā)展趨勢:越來越多的人習(xí)慣了把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成排遣的對象。但醫(yī)學(xué)家卻對此表示擔(dān)心,因為這種虛擬的排遣方式會帶來包括情緒低落、思維遲鈍、自我評價降低等種種副癥狀,醫(yī)學(xué)診斷稱之為“網(wǎng)絡(luò)障礙”。

  西北師范大學(xué)BBS論壇校方管理員呂欣認為,網(wǎng)絡(luò)作為新興媒介,已成為新一代大學(xué)生越來越推崇的一種溝通和排遣方式。但由于網(wǎng)絡(luò)特有的隱秘性和虛擬性,某些時候網(wǎng)絡(luò)也會成為誘發(fā)問題的“惡之花”。呂欣通過對學(xué)校論壇的監(jiān)管發(fā)現(xiàn),不少大學(xué)生會表現(xiàn)出現(xiàn)實生活中難以察覺的問題,比如崇尚暴力、色情,宣揚享樂主義、拜金主義。去年學(xué)校還有一位同學(xué)因現(xiàn)實生活不如意,就在網(wǎng)絡(luò)里為自己重造性格與身份,最后患上了“網(wǎng)絡(luò)依賴癥”,整天沉湎于自我想像出來的虛幻世界中,一會兒不上網(wǎng)就坐立不安,甚至出現(xiàn)了幻覺。

     筆者認為 , 網(wǎng)絡(luò)以其豐富性、虛擬性、互動性而深入到青少年的生活中是必然的。“網(wǎng)絡(luò)依賴”首先是一種現(xiàn)象 , 這一現(xiàn)象在國內(nèi)大學(xué)生中的現(xiàn)狀及其對大學(xué)生們學(xué)習(xí)、生活、健康等帶來的影響很值得探討。
     無網(wǎng)絡(luò)依賴的大學(xué)生、輕度網(wǎng)絡(luò)依賴的大學(xué)生和嚴重網(wǎng)絡(luò)依賴的大學(xué)生在對網(wǎng)絡(luò)的使用方式上存在差異 ; 從總體上說 , 對網(wǎng)絡(luò)的依賴與健康中的強迫性因子有顯著性相關(guān) , 隨著網(wǎng)絡(luò)依賴程度的加深 , 它對健康的影響也呈逐漸遞增的趨勢。
網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的運用是信息傳播的又一次飛躍,與傳統(tǒng)媒介相比,網(wǎng)絡(luò)所顯示出來的新穎高超的技術(shù)特征,為大學(xué)生學(xué)習(xí)帶來了前所未有的機遇,同時也因其具有形形色色信息包括有害信息,對大學(xué)生產(chǎn)生負面效應(yīng)。如部分大學(xué)生沉迷于玩游戲、網(wǎng)聊、網(wǎng)戀,甚至搞惡作劇等使其學(xué)習(xí)、生活受到影響。
     大學(xué)生正處于心身發(fā)育從不成熟向成熟的轉(zhuǎn)折時期,成人感增強,但自控力及自律能力較弱。面對網(wǎng)絡(luò)這個具有強大吸引力的工具,多數(shù)學(xué)生愛不釋手,不少學(xué)生懷著好奇心和求知欲進入神奇的網(wǎng)絡(luò)世界,面對琳瑯滿目的信息,對目標(biāo)的選擇無所適從,這里看看,那里站站,繼而迷失方向,時間也很快從手指間流逝,離開網(wǎng)絡(luò)才感到上網(wǎng)學(xué)習(xí)、查資料的初衷都沒有實現(xiàn)。
     不少學(xué)生抱著“中學(xué)辛苦、大學(xué)好玩”的心態(tài)踏入校門,對待大學(xué)學(xué)習(xí)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)大學(xué)里也存在很大壓力,如大學(xué)學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變,遠離家人時有孤獨感;各種競爭激烈等等。承受著巨大壓力的學(xué)生,發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)對緩解他們的壓力有著意想不到的效果,有的學(xué)生說,網(wǎng)上無論何時都有人聽你的傾訴……有的學(xué)生描述,在網(wǎng)上虛擬空間內(nèi)打游戲很有成就感,可以互動,很有趣、很刺激,沒有包袱,沒有壓力。可知,網(wǎng)絡(luò)在一定程度上緩解了學(xué)生的壓力。但不少網(wǎng)吧為迎合學(xué)生的需要,不斷增設(shè)種類繁多的新奇游戲,使玩游戲者樂此不疲,一次一次的強化,許多學(xué)生逐漸把網(wǎng)絡(luò)游戲作為逃避問題的手段。
     大學(xué)生是一個充滿青春活力的群體,網(wǎng)絡(luò)為他們提供了豐富的資料和實踐的舞臺;眾多學(xué)生都要求自己必須掌握網(wǎng)絡(luò)使用技術(shù),有的沉浸于對網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的追求中。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的日新月異,對于喜歡探索、追求新事物的大學(xué)生無疑充滿著誘惑力,自然就有不少大學(xué)生癡迷于它。對于網(wǎng)絡(luò)的探索,上網(wǎng)沖浪,有的是有用的,有的是無用的,稍有不慎,負面效應(yīng)立即產(chǎn)生。
      大學(xué)生與中學(xué)生比較,獲得了更大的“自由、自主權(quán)”。有的學(xué)生在上大學(xué)前就已嘗試過電腦游戲,甚至到著迷的程度,但迫于學(xué)業(yè)和家長的壓力而不得不收斂其行為,上大學(xué)后自由了,可到網(wǎng)吧玩或聊個通宵。網(wǎng)吧老板通常對包通宵的優(yōu)惠收費,網(wǎng)絡(luò)環(huán)境寬松自由、無拘束,使上網(wǎng)者感到過癮。俗話說玩物喪志,似乎在這些學(xué)生的言行中得到印證。
      當(dāng)代大學(xué)生多是獨生子女,有著鮮明的個性,進入大學(xué)后渴望交友,希望別人理解自己,但同時又不愿主動與同學(xué)交往,閉鎖真情,在這樣的矛盾狀態(tài)下,諸多學(xué)生走向網(wǎng)絡(luò),網(wǎng)絡(luò)的開放性滿足了大學(xué)生渴望交流的內(nèi)心需求。但是,加上網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和隱蔽性等特點,交流時可以不為言詞的不妥負責(zé)或感到難為情。在網(wǎng)上還可以隱蔽真相和真心,可與他人自由平等地交談各種話題,還可以體會一呼百應(yīng)的成就感。但網(wǎng)絡(luò)交往并沒有使上網(wǎng)者學(xué)會在現(xiàn)實生活中融洽地與同學(xué)相處,反而更加封閉。有研究表明,社會疏離感與對網(wǎng)絡(luò)的依賴性存在正相關(guān)系。
      青年大學(xué)生思想活躍,但大學(xué)生的世界觀、人生觀和價值觀還沒有完全形成,沒有足夠牢固的精神屏障和辨別是非的能力,其行為易受影響。網(wǎng)絡(luò)中的垃圾文化的傳播會導(dǎo)致大學(xué)生價值沖突,使其價值取向多元化,從而弱化了主流意識形態(tài)對大學(xué)生的教育功能。
      網(wǎng)絡(luò)具有比其它游戲更易使人上癮的特性。網(wǎng)上的游戲種類應(yīng)有盡有,任何人都可以在網(wǎng)上找到自己喜愛的游戲。上網(wǎng)玩游戲隨時可以找到合適的游戲伙伴,這就容易使連忘返,玩了還想玩。
      面對網(wǎng)絡(luò)的負面作用,防范措施不應(yīng)是阻止學(xué)生上網(wǎng),而是引導(dǎo)學(xué)生正確利用網(wǎng)絡(luò)。
      第一,提高學(xué)生自我約束、自我保護的能力。實踐證明,較有效辦法是通過德育課等主渠道加強宣傳和引導(dǎo),提高學(xué)生的自我管理能力,以及對信息的判斷和處理能力。組織學(xué)生參與網(wǎng)絡(luò)話題的討論,讓學(xué)生深刻理解沉溺網(wǎng)絡(luò)、在不健康網(wǎng)吧上網(wǎng)的危害。注重增強學(xué)生的自律意識,培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守網(wǎng)絡(luò)文明公約、抵制網(wǎng)絡(luò)不良信息影響的能力。雖然使用網(wǎng)絡(luò)的行為習(xí)慣是個人的,但良好的行為習(xí)慣需要正確的導(dǎo)向,學(xué)校的引導(dǎo)教育就非常重要,對學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)的教育要納入教學(xué)體系,不能放任自流。
      第二,大力提高教育工作者的網(wǎng)絡(luò)素質(zhì)。在大學(xué)生成長和接受教育的過程中,家庭、學(xué)校、社會分別扮演著不同的角色,起著不同的作用。從學(xué)校教育的角度看,提高思想教育工作者的網(wǎng)絡(luò)素質(zhì)是當(dāng)務(wù)之急。我們調(diào)查了解到,在有關(guān)人員中,32%的人認為電腦在學(xué)生管理工作中作用不大,30.2%的人沒有接觸過網(wǎng)絡(luò),4.3%的人根本不用電腦。這種情況很難適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代對學(xué)生的教育和引導(dǎo)。學(xué)校及有關(guān)部門應(yīng)加強對教育工作的硬件配備和有關(guān)人員的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)培訓(xùn),建立一支既懂思想政治教育工作,又懂網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的師資隊伍。
      第三,抓好校園網(wǎng)的建設(shè)。學(xué)校應(yīng)成為學(xué)生上網(wǎng)的主渠道,這是教育部制定的有關(guān)學(xué)校信息教育發(fā)展的目標(biāo)要求。建立校園網(wǎng)絡(luò),學(xué)生既可以主動地在自己學(xué)校的各終端上索取局域網(wǎng)上的所有資料,也可以通過外聯(lián)網(wǎng)站接入因特網(wǎng),搜索更加豐富的信息。校園網(wǎng)的最大優(yōu)勢是可以進行交互式教學(xué),學(xué)生無拘束地參與討論。為了滿足學(xué)生交流和宣泄的需求,可以在校園網(wǎng)上建立一些游戲室和聊天室,由有關(guān)教師輪流操作和做版主。這樣教師可以隨時掌握學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r,了解其真實心態(tài),掌握宏觀導(dǎo)向的主動權(quán),堅持主流價值觀,大力弘揚中華民族的傳統(tǒng)優(yōu)秀文化,因勢利導(dǎo)地給予學(xué)生教育和幫助,從而使學(xué)生身心健康地發(fā)展,不至于在網(wǎng)絡(luò)中迷失方向、迷失自我。
      第四,加強對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為的監(jiān)控和管理。由于網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)具有開放性,這為某些不道德者帶來了許多可乘之機,他們可能肆意在網(wǎng)傳播反動的和黃色的信息,制造網(wǎng)上信息污染;或是發(fā)布虛假信息,隨意侮辱誹謗他人,而高科技網(wǎng)絡(luò)在道德問題面前顯得很脆弱。學(xué)校思想政治工作者必須盡快配合有關(guān)部門做好網(wǎng)絡(luò)上載把關(guān)工作,把那些不健康和有害的信息消滅在萌芽狀態(tài)之中。同時,學(xué)校應(yīng)增強校園網(wǎng)絡(luò)的服務(wù)功能,將網(wǎng)絡(luò)文化納入校園文化建設(shè)的總體格局進行規(guī)劃部署。學(xué)生思想政治教育進網(wǎng)絡(luò)要取得成效,關(guān)鍵在于網(wǎng)絡(luò)能引起學(xué)生的關(guān)注,讓正面的網(wǎng)絡(luò)資源占據(jù)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)生活。
      誠然,在網(wǎng)絡(luò)這個虛擬社會中,同樣需要法律的外在規(guī)制,否則這個虛擬社會就會出現(xiàn)秩序紊亂。同時,網(wǎng)絡(luò)中還存在道德和法律所難以完全涉足的某些技術(shù)性“盲區(qū)”,例如黑客的入侵行為等,因此還需要技術(shù)支撐,還需要綜合治理,才能保證網(wǎng)絡(luò)文明。

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