網(wǎng)絡(luò)成癮，又稱網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥(Internet addictive disorder，簡稱IAD)，臨床上是指由于患者對互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)過度依賴而導(dǎo)致的一種心理異常癥狀以及伴隨的一種生理性不適。 有臺灣學(xué)者認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮是由于重復(fù)地使用網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并且?guī)黼y以抗拒的再度使用欲望，同時對上網(wǎng)帶來的快感一直有生理及心理依賴。也就是說，因為網(wǎng)絡(luò)的許多特質(zhì)帶給使用者許多快感，同時又因很容易重復(fù)獲得這些愉悅的體驗，使用者便在享受這些快感時漸漸失去了時間感，一方面逐漸對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴，另一方面導(dǎo)致沉迷和上癮。

　　超級網(wǎng)蟲小不不問：我喜歡上網(wǎng)，上班時借著工作關(guān)系在網(wǎng)上四處游蕩，有時趁老板不在還偷偷聊天，下班后不想回家，每天都要在單位呆到守門的大爺來喊才戀戀不舍地離開。如果沒有了網(wǎng)絡(luò)，我想像不出我的生活會是什么樣子。我自己也感覺到了這種依賴，我是不是有什么心理問題呀?

　　答：你好!有些心理學(xué)家認(rèn)為，迷戀上網(wǎng)的人絕大多數(shù)都有“社交恐懼癥”。如果你覺得這個論斷太搞笑，那是因為多數(shù)人對自己的內(nèi)心并不了解，或者并不太明白“社交恐懼癥”的真正含義。小不不，請聽我細(xì)說原委。

　　“社交恐懼癥”最主要的表現(xiàn)是在社會活動中不愿或不敢與他人交往，程度輕重有很大區(qū)別。有人是自我保護(hù)意識太強，怕別人發(fā)現(xiàn)自己的弱點;有人屬于挫折性恐懼，因為某些原因而對某些場合某些人存在或強或弱的恐懼心理;較嚴(yán)重的則是見生人就臉紅緊張，說不出話。由于輕微的癥狀不會影響正常生活，所以很難被察覺。

　　網(wǎng)絡(luò)給傳統(tǒng)人際關(guān)系帶來的沖擊是史無前例的。傳統(tǒng)的人際交往都是“事實”的，很難想像與一個性別不清、職業(yè)不明、年齡不知的人交往。而網(wǎng)絡(luò)把交往帶入了一個完全虛幻的空間。網(wǎng)上的你絕對可以是一個與現(xiàn)實生活中截然不同的形象，你可以“創(chuàng)造”一個你想要的自己，卻不必顧及后果。沒有人會知道你說話結(jié)巴，也沒有人看得到你大腦袋小身體的羸弱形象，你絲毫不用擔(dān)心被嘲笑，不高興了拔掉插頭完事。于是，在現(xiàn)實中被壓抑的自我就破繭而出了。

　　網(wǎng)絡(luò)的這個特性不知覺中滿足了人與生俱來的渴望參與、合群的原始動力。那些在現(xiàn)實中有著重重顧慮的人可以在這里尋找認(rèn)同、安慰、發(fā)泄，可以無所顧忌地表達(dá)內(nèi)心的感受，輕而易舉地在網(wǎng)絡(luò)上找到自己的“歸宿”。

　　即使平時并不內(nèi)向的人也有可能迷戀網(wǎng)上生活，因為很多在現(xiàn)實中不敢做的事，可以在這里做到，你可以毫不臉紅地求教或談?wù)撟约翰皇煜さ脑掝}，還可以吹噓拿手好戲而不遭人嫉妒，因為在網(wǎng)上，你對他人不構(gòu)成威脅。

　　網(wǎng)絡(luò)是虛幻的，也就是安全的，你“出去”了，你可以隨時“回來”，你不會受到不想受的傷害，它給你帶來放松而不是緊張和恐懼。所以有著任何程度“社交恐懼癥”的人--不論他是不是自覺--都會喜歡上網(wǎng)，都會沉溺于此而難以自拔。小不不，你是不是其中的一個?