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網癮

生硬戒除可能適得其反

分類: 網癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 09-30

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  一位大學三年級的學生,因迷戀網絡無法正常上課,老師勸其休學。家長帶他到某網癮戒除中心進行治療,學生不能接受該中心采取的戒除方式,入住6天后趁體檢機會逃走。中國藥物濫用防治協(xié)會主辦的青少年過度使用網絡干預研究中心張伯源教授指出:用強迫大體力活動、軍訓等傳統(tǒng)方式戒除網癮存在著諸多潛在危害,往往受到網癮戒除者的強烈抵抗。

  新的網癮解除理念是,幫助網癮者從過度使用網絡轉移為適度享有網絡,在其恢復身心健康的前提下,給他們提供更多的“陪伴”方式和資源,以代替和弱化網絡的“陪伴”作用。一方面培養(yǎng)網癮者健康的上網習慣,另一方面挖掘并提升網癮者潛能,為其個性化發(fā)展打下基礎。

  據(jù)張教授介紹:如今,網絡成癮者日見增多,嚴重威脅著青少年的身心健康。中國青少年網絡協(xié)會對全國青少年網癮調查顯示,我國青少年網癮者約占青少年網民總數(shù)的13.2%,北京為23.5%。另外,韓國的調查顯示,目前韓國約有21萬患網癮癥青少年,占韓國青少年總數(shù)的2.1%。而美國已將網絡成癮列為一種普通疾病。

  青少年迷戀網絡的原因,大體上可以歸納為三個方面的原因:第一是學習成績不良。在學習成績至上的評價體系中,不良學習成績的孩子很容易受到老師的批評和父母的責備,由此產生挫敗感,促使青少年轉而尋求各種緩解學習壓力的辦法,而網絡則可以在一定程度上滿足他們的內心需要。第二是同伴關系不良。沉重的學業(yè)壓力和家長的過分保護,使得獨生子女往往沒有時間和機會去發(fā)展同伴關系,因此他們內心的苦惱常常無人分擔。第三是缺少家庭溫暖。現(xiàn)在很多孩子不是生活在單親家庭,就是父母太忙,他們的父母根本沒時間和孩子相處,很少從心理上真正關心孩子。時間長了,孩子會逐漸產生孤獨感,將注意力轉向虛擬世界,從中尋求成就感和歸屬感。

  張教授認為,對網絡成癮者應進行生理、心理以及回歸社會的全面干預,實施心理治療與音樂、美術、體育、治療犬陪伴相結合的方法,醫(yī)務工作者和心理咨詢師以“陪伴”的姿態(tài)走進青少年網絡成癮者的心靈世界,幫助他們合理適度使用網絡,回歸正常的社會生活。在網癮者恢復身心健康的前提下,向網癮解除人員提供更多的“陪伴”方式和資源,以代替和弱化網絡的“陪伴”作用。一方面培養(yǎng)網癮者健康的上網習慣,另一方面挖掘并提升網癮者潛能,為其個性化發(fā)展打下基礎。

  在治療后期,為網癮成癮者提供一個較為真實的現(xiàn)實場景,一方面考察并穩(wěn)定前期身心治療的效果,另一方面緩解即將重返社會的焦慮情緒以及將要面對的沖突。

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