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網(wǎng)癮是如今很多人普遍都存在的問題，不少人基本離不開電腦。當然，也有一些人自詡沒有網(wǎng)癮，其實自己是否存在網(wǎng)癮，還是有相關(guān)的網(wǎng)癮判斷標準的。如果符合以下的9個條件，那么就說明你存在網(wǎng)癮了，要及時糾正。
一是只有不斷增加上網(wǎng)時間才能滿足心理需求;
二是下線后繼續(xù)想象上網(wǎng)情形;
三是無法控制上網(wǎng)沖動;
四是將上網(wǎng)作為解脫痛苦的唯一方法;
五是長時間迷戀上網(wǎng)導(dǎo)致睡眠節(jié)律紊亂;
六是對家人或親友隱瞞迷戀網(wǎng)絡(luò)的程度;
七是將上網(wǎng)放在最重要的位置;
八是因為上網(wǎng)而失學(xué)或是失去朋友、親人;
九是雖然上網(wǎng)后會很后悔，但還是忍不住要上網(wǎng)。
網(wǎng)癮如果沒有及時的戒除的話，就會對大家的心理健康造成很大的影響。因此如果大家發(fā)現(xiàn)自己又上網(wǎng)成癮的跡象，一定要適時的轉(zhuǎn)移自己的注意力，慢慢的糾正自己的網(wǎng)癮，讓自己養(yǎng)成健康的上網(wǎng)習(xí)慣。
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