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　　一個鄉下人第一次來到大城市。在一幢大樓里，他看到一個老太太走進一間很小的、沒有窗戶的門。門關上，不一會兒又開了，出來的卻是一個漂亮的少婦。鄉下人大驚，道：“早知道我真該把老婆也帶來。”

　　初次聽到這個笑話，相信你會為這鄉下人的冷幽默莞爾一笑。但是，這種笑意并不會持久，因為其中缺少智慧。真正的幽默不等同于笑話，相信這一點大家都會認同。

　　德國學者Warnars-Kleverlaan、Oppenheimer和 Sherman認為，幽默欣賞需要包括以下五種成分：（1）幽默產生能力；（2）好玩的感覺；（3）幽默辨認能力；（4）幽默理解能力；（5）幽默使用能力。也就是說，幽默會因人而異，因為每個人在這五個方面的能力偏重各不相同，所以世間的幽默也就多種多樣。

　　OK，看到這里不要嚇著自己，覺得幽默是多么深不可測的事情。雖然有很多理論上的設定，但其實幽默就是一種捕捉生活中乖謬現象的敏感力，也是一種巧妙地揭露人際關系中的矛盾沖突的智力，我們每個人都可以做到。

　　也許是從朋友的某個滑稽舉動中體悟到一個幽默段子，也許是從自己的某段經歷中感受到幽默化解愁苦的力量，甚至，幽默可能來自于生活中的悲劇——卓別林的表演就是最好的例子，幽默有應對生活創痛、解救尷尬時刻的力量，而正如卓別林本人所說：“智力越發達，喜劇就越成功。”因為幽默與智慧和能力息息相關。于是，幽默到了不同人的手里，又有了不同的表現方式和使用技巧。

　　加拿大心理學家馬丁（Martin）等人根據個人使用幽默的不同方式，將幽默劃分為四種類型：親和型幽默、自強型幽默、嘲諷型幽默和自貶型幽默，并且制定了《幽默風格量表》（Humor Style Questionnaire）。其中，親和型幽默指為加強群體內的凝聚力，以一種能容忍和可接受的方式經常與他人開玩笑并娛樂他人的傾向。自強型幽默是指對生活保持幽默的視角并用幽默作為應對策略的傾向。嘲諷型幽默是指幽默使用是為了批評或者操縱別人，或者不顧對方感受地表達幽默的傾向。自貶型幽默是指過度使用自嘲、討好以及對負面情緒的防衛性否認的傾向。

　　幽默風格表現形式

　　親和型幽默 （affiliative humor）：

　　就是通過調侃、插科打諢等打圓場的方式來傳達幽默。這種幽默能夠提升自己與他人的關系。

　　自強型幽默 （self enhancing humor）：

　　就是通過自嘲、調侃等方式來激勵自己的幽默。這種幽默能夠達到提升自我的目的。

　　嘲諷型幽默 （hostile humor）：

　　就是通過嘲笑、諷刺、惡作劇等方式拿別人開涮的幽默。這種幽默只會起到貶低他人的效果，讓自己的快樂或其他目的建立在別人的痛苦和反感之上。

　　自貶型幽默 （self-defeating humor）：

　　就是通過拿自己開涮的方式來刻意取悅他人的幽默。

　　測試：你是哪種類型的幽默？

　　請按照你自己的感覺回答下列問題。1=完全不同意，2=中等程度上不同意，3=略微不同意，4=不贊同也不反對，5=略微同意，6=中等程度上同意，7=完全同意。

　　1.我一般不太愛發笑，也不熱衷于跟其他人一起開玩笑。

　　2.我覺得情緒低落的時候，通常能夠用幽默來振奮自己。

　　3.如果某個人有毛病或者缺點，我經常會借此取笑他。

　　4.我經常縱容其他人以嘲笑或取笑我為樂。

　　5.我一般不愛講笑話或逗別人開心。

　　6.如果我感到難過或不高興，我通常會盡力去想一些與此時此景相關的趣事來使我自己感覺好一點兒。

　　7.有時候我想到一些實在太有趣的事，即使當時可能會傷害在場的某些人或者引起他們的反感，我也會情不自禁地說出來。

　　8.如果這樣做可以使我的家人或朋友發笑，我會經常失去理智地貶低自己。

　　9.和別人相處的時候，我經常想不到有什么機智或詼諧的話可以拿來應對。

　　10.當我一人獨處并且感到不愉快的時候，我會盡力去想一些趣事來振奮自己。 39健康網專稿，未經書面授權請勿轉載。

　　11.如果我不喜歡某一個人，我經常會當面揶揄、嘲笑和貶低他。

　　12.在開玩笑或盡力使自己表現得比較詼諧的時候，我經常會拿自己開涮，過分貶低自己。

　　13.我很少通過講述各種各樣的奇聞趣事來讓別人發笑。

　　14.每當郁悶的時候，我喜歡回憶過去一些幽默有趣的事情來愉悅和振奮自己。

　　15.如果某個人把事情搞砸了，我經常會譏笑他。

　　16.我和朋友（或家人）在一起的時候，似乎經常成為別人取笑或開玩笑的對象。

　　17.我經常和朋友們開玩笑取樂。

　　18.我的幽默人生觀使得我不會對生活感到過度不安或者喪失信心。

　　19.我常為搞笑而捉弄別人。

　　20.我經常通過講一些有關我自己的弱點、過失或過錯的趣事來使別人更加喜歡我或接受我。

　　21.通常我講有關自己的趣事時，別人很少發笑。

　　22.假如我不喜歡某一個人，我經常會在他背后嘲笑和貶低他。

　　23.逗人開心是我很自然的與別人交往的方式。

　　24.我經常諷刺和譏笑那些能力或地位比我差的人。

　　25.不必費太大勁就可以讓別人笑起來——看來我是一個天生的富有幽默感的人。

　　計分方法

　　本測試題目分為正向題目和反向題目兩種，其中反向題目包括第1、5、9、13、21題，其他均為正向題目。正向題目得分即為受測者所選數字，比如受測者選中5（略微同意），那么該題目得分即為5分。反向題目得分為8減去受測者所選的數字，比如受測者選中5（略微同意），那么該題目得分即為3分。

　　四種幽默類型的題目分列如下：親和型幽默的題目有：1， 5， 9， 13， 17， 21， 23， 25；自強型幽默的題目有：2， 6， 10， 14， 18；嘲諷型幽默的題目有：3， 7， 11， 15， 19， 22， 24；自貶型幽默的題目有：4， 8， 12， 16， 20。四種類型分別計分，結果可以對照表。

　　幽默類型　　　高　　　中　　　低 　

　　親和型幽默 　41-56　　21-40　　0-20

　　自強型幽默 　26-35　　16-25　　0-15 　

　　嘲諷型幽默 　35-49　　15-34　　0-14 　

　　自貶型幽默 　26-35　　16-25　　0-15

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