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　　人們感到緊張時，大腦會不自覺地用手觸摸身體，這些動作包括握緊手、擦額頭、擦太陽穴、摸嘴唇等。美國聯(lián)邦調(diào)查局前反間諜特工喬·納瓦羅通過35年的觀察和實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，這些小動作能使人放松，對抗大腦邊緣系統(tǒng)的不良興奮。這些小動作天天出現(xiàn)，次數(shù)增加或者動作變大均代表人們感到壓力太大。如果人們身處的形勢不但緊張，而且有危險，大腦會觸發(fā)一系列涉及頸部的特異動作，起到保護(hù)自己和放松情緒的作用。

　　胸骨上窩出賣了親生兒子

　　在納瓦羅小時候，有一次他的祖母幾乎被一輛車撞上。在那個瞬間，她立刻用手捂住脖子，而不是擋住沖過來的車。當(dāng)天晚上，祖母給家人講述事件經(jīng)過的時候，再一次捂住了自己的脖子。從那以后，納瓦羅特別留意人們的摸頸動作。在大學(xué)的解剖課上，無論男生或者女生，第一次看到散發(fā)著惡心味道而且被挖空了內(nèi)臟的動物尸體時，都情不自禁地摸了摸自己的脖子。男生會抓脖子的動作比較大，甚至使勁地揉，相比之下女生的動作比較溫柔，用手指蓋住頸前部與胸部相接的地方，解剖學(xué)上稱為“胸骨上窩”。

　　納瓦羅注意到，人們在感到不安、煩躁、驚恐、擔(dān)心、緊張的時候，就會捂住或者摸自己的頸部。進(jìn)入FBI當(dāng)特工以后，納瓦羅發(fā)現(xiàn)了這些行為的應(yīng)用價值。1979年，他調(diào)查一名“極度危險”的持械通緝犯，前去其母親家問話。這位母親知道兒子被通緝，顯得有些緊張，但面對盤問卻對答如流。

　　然而，當(dāng)納瓦羅問到“你兒子在家嗎?”的時候，她把手放到胸骨上窩，說“不在。”

　　納瓦羅繼續(xù)問其他問題，幾分鐘后突然又問道：“有沒有這種可能，在你上班的時候，兒子偷偷躲進(jìn)家里了?”她再一次把手放到胸骨上窩，說：“不，我不知道。”

　　納瓦羅察覺到這個特殊動作，確信她兒子就在家里，或者最近來過。為了確認(rèn)這種懷疑，納瓦羅在離開之前又問道：“最后請你再確認(rèn)一下，他現(xiàn)在不在家嗎?”結(jié)果她第三次在回答“不在家”時用手摸了頸。

　　納瓦羅隨即申請授權(quán)搜查房屋，果然在一個用毛毯和動物毛公仔覆蓋的密室里找到了她的兒子——他正傻傻地坐在一把槍上。這位母親的身體語言老實(shí)地交代了一切：“兒子”、“家”這些詞語威脅到她，所以要摸脖子。

　　男女摸頸減壓有生理基礎(chǔ)

　　人們很少關(guān)注頸部，而納瓦羅卻發(fā)現(xiàn)摸頸是最常用的減壓行為。有人用手指揉擦頸背部，有人揉按頸側(cè)部，或者捏起下巴以下、喉結(jié)以上的皮肉——這個部位含有豐富的神經(jīng)末梢，按摩之后能夠舒緩血壓、降低心率，起到鎮(zhèn)靜的作用。

　　男人動作較大，喜歡抓住或者捂住下巴以下的頸前部，刺激迷走神經(jīng)和頸動脈竇，從而降低心率和鎮(zhèn)靜情緒。有時男人喜歡用手調(diào)整領(lǐng)帶結(jié)或襯衫衣領(lǐng)，給襯衫透透氣，如果不是因?yàn)闅鉁貝灍岬脑挘鋵?shí)也是在給自己減壓。

　　女性除了捂住胸骨上窩，有時還會觸摸、搓捏自己脖上戴著的項(xiàng)鏈，有時也會往上捋一捋頸后的頭發(fā)，這些都可以緩解緊迫感、不安全感、不舒適感和焦慮感。有趣的是，孕婦想要摸頸的時候，手常常在動了以后改變方向，去摸自己的肚子，似乎要護(hù)住胎兒。

　　在戀愛的開始階段，男女雙方在相互了解的過程中有著大量的摸頸行為：女方玩弄自己的項(xiàng)鏈，男人摸頸或者整理衣領(lǐng)，很可能是怯懦緊張。隨著相處時間的增加，男女都會出現(xiàn)越來越多的扭頭動作，將自己的頸部暴露出來，但一旦感到不適，脖子馬上伸直，并產(chǎn)生摸頸動作。

　　一些人在缺乏信心或者遇到麻煩的時候，就會把自己的頸部“藏”起來。在談話的時候，如果看見對方兩肩往上提，就是要把頸部藏起來，清楚地顯示其緊張、焦慮、缺乏自信或者憂心忡忡。聳肩還常常見于說謊的人，也是讓頸部顯得短一些。

　　總而言之，關(guān)注別人的脖子能夠洞察他們的想法和感受。納瓦羅認(rèn)為，頸部的行為非常準(zhǔn)確，而且是跨文化的，因?yàn)槿祟悓ν饨绲募磿r反應(yīng)都是通過大腦邊緣系統(tǒng)起作用的。

（梁子豪）

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