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性心理

夫妻吵架如何以退為進?

分類: 性心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 10-09

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  每一次吵架對夫妻來說都是一個關鍵時刻,因為它預示著愛情的走向,所以不可掉以輕心。

  走開,是為了愛

  張含煙那天,因為一點小事,女人和男人又吵了起來。最終,男人像往常一樣甩門而出。

  女人如泄了氣的皮球,頹然地坐在冰涼的地板上。女人是清高的,她覺得每次吵架時男人都一走了之,那是對她的一種無聲的抗議,是對她人格的漠視。既然已經沒有了愛與尊重,這樣的婚姻要來何用?她決定明天就和男人做個了斷。

  當離婚的念頭一閃而過,女人的心里突然涌起一種說不出的絕望。婚姻走到這一步,是她不曾料想的。愛的承諾猶在耳旁,一切甜蜜卻都將成為過去。女人覺得有一種無邊的落寞正裹挾著心酸朝她襲來,終于,她忍不住大聲地啜泣起來。

  這時,門外傳來了鑰匙叮當的響聲。男人推門走了進來,他徑直走到女人面前,蹲下身,將女人抱到了沙發上。女人掙扎著,表達她無聲的抗議。“你今天有點反常。”男人盯著女人的眼睛說。女人一愣,難道他猜出了自己的心思?

  男人自顧自接著說:“其實我每次出去都站在門外,走開只是為了減少彼此的傷害。你知道,硬碰硬的話只會更糟。”

  女人停止了哭泣,直直地望著男人。男人眼里有淡淡的憂傷流動著,他說:“每次和你爭吵,我都感到很無奈,兩個人生活在一起總會有些摩擦,任何夫妻都避免不了。我不想兩個人之間越鬧越僵,所以選擇及時撤退。事實證明每次我走開后,你都能很快恢復平靜,所以,只要聽到屋子里又響起你細碎的腳步聲,我就知道暴風雨已經過去。”男人說到這兒,眼睛亮了起來。

  他停下來愛憐地摸了摸女人的頭發,繼續說道:“可是今天,屋子里安靜極了,我在門外心亂如麻,然后就聽到你絕望的哭泣聲。對不起,我不該惹你生氣,可你今天究竟是怎么了?怎么會哭得那么傷心?”

  女人不好意思地低下頭,心里有說不出的愧疚。一場平常的爭吵,男人想的是如何化解矛盾,而她呢?非但不肯低下高傲的頭,反而將戰爭升級到對愛情和婚姻的否定。

  那一刻女人才明白,正是為了愛,男人選擇了一次又一次走開。

  彼此好好疼

  趙文靜故事俗得很,她與他吵架了,吵架的原因不值一提,無非是爭論到底由誰來做飯。爭論很快便上升到吵架的程度,一生氣她便回了娘家。

  走進家門,正趕上母親一個人在包餃子,而父親優哉游哉地坐在沙發上蹺著二郎腿跟著電視里哼京戲。沒等父母開口,她就黑著一張臉說:“爸,有你這樣的嗎?我媽一個人又是搟面皮,又是包餃子,你就不會幫點忙呀?”想起家中那個懶男人,她就來氣,所以話想也沒想就出了口,根本沒管對方是父親。

  父親只是笑。母親把她叫進廚房,問:“怎么,你們又鬧別扭了?”她低聲說:“沒有。”母親說:“看你那張臉,臉上都寫著呢!”

  她說:“哼!氣死我了,為什么他上班我也上班,家務卻要我做?下了班,我要做飯給他吃,買米買菜也要我想著,這也罷,周末總該幫個忙吧,嘿!他看電視上了癮,居然拉都拉不動,光等著我去伺候。”

  母親便笑:“他不做,你就做唄,這有什么呀?”她沒好氣地說:“我可不像你那么老實,我爸一天到晚看電視唱京戲,光等著吃,讓你自己在廚房做這么費事的飯,要是我,我就不干,非把他拉到廚房來不可!”

  母親微笑著說:“雖然他沒做飯,但是也有很多事情是他做得呀。比如說,交水費電費、跑銀行等跑腿的事,我不喜歡做,你爸爸就全做了。做這些事時,他也沒怨言,他喜歡聽京劇不愿來做飯,我就自己做唄,干嘛非要拉著他,惹他不高興呢?”

  她低著頭,母親接著說:“你想想他的好,別一點小事兒就斤斤計較,其實人這一輩子,跟誰在一起的時候最多呢?跟父母不過20多年,跟孩子也是20多年,還不就是和自己的愛人一起相處的時間最久?所以,無論如何,一定要好好疼他。你疼他,他就疼你,你為他著想,他就為你著想,這都是相互的。”

  聽著母親絮絮叨叨的話語,他的好突然一下子都闖到她的心里。她寫作,經常沒了靈感,夏日的傍晚他就會開車帶她去野外兜風,甚至雪夜里他也會陪她出去散步。懷孕時,她只說了一句想吃雞蛋羹,他不會做,便打電話問同事,現學現做,一碗不成功,馬上又接著做第二碗。

  她越想越坐不住了,扭頭就往外走。母親說:“吃了餃子再走哇!”她一邊關門一邊說:“不行,今天是他的生日,我得回去給他做面條。”

  她回到家,剛打開門,他就拉她來到廚房。滿滿一桌,都是她愛吃的菜:雞蛋炸醬、黃豆芽、黃瓜絲、香菜、西紅柿鹵。

  她一邊掉眼淚一邊說:“對不起,以后,我一定好好疼你。”

  他摟著她的肩,在她耳邊輕聲說道:“是我們彼此,好好疼。”

  吵架只當風吹帽雨中

  小菊我從小就是個大大咧咧、心無芥蒂的人,姐妹們常說,就你這脾氣結婚以后非吃虧不可。聽多了,我心里也不免有些嘀咕。

  結婚后第一次吵架,起因很簡單,是為參加親戚的婚禮該送多少禮錢的小問題。我主張多送些禮錢,因為我們剛結婚,是新親戚,老公卻說要和其他親戚保持一致。

  其實現在想想,還是老公考慮得周到些,但當時,我一心只想著對我言聽計從的老公,怎么突然間就和我針鋒相對起來,心里那個傷心和氣憤呀!

  我賭氣沖進臥室,鎖上門,任老公在外面如何敲門,就是不理不睬。老公自覺無趣,也生氣地坐在客廳里不說話了。沒過多久,我突然想起還要去參加婚禮,就急忙找首飾、換衣服,但背后的拉鏈卻怎么也拉不上,急得我拉開門就喊老公,老公這次比任何一次都跑得快,一腳皮鞋一腳拖鞋地就沖了過來。

  等他把拉鏈拉上,我才突然想起,我正和他生氣呢!正想繼續板臉,老公在一邊笑呵呵地問:老婆還有什么吩咐?看他這樣的態度,我自然也就無法再生氣了。結果,兩人心平氣和地坐下,繼續剛才吵架前中斷的議題,這回我倆決定:采取折中的方案,禮錢比我提議的少,比老公提議的多。事情就這樣皆大歡喜地解決了。

  事后,老公真心誠意地對我說:老婆,謝謝你給我一個臺階下!弄得我哭笑不得。

  第一次吵架就這樣不了了之。從此,老公總喜歡對朋友這樣吹噓:“我老婆生氣絕對不會超過十分鐘,而且絕不記仇,我們家的‘戰爭’都是閃電戰,速戰速決。”

  我聽到后質問他,他卻振振有詞地說:其實,夫妻吵架哪里會有多嚴重的事,又不是原則問題,吵過就忘,不是嗎?老婆,我最欣賞的就是你這大大咧咧的個性,每次吵架就跟風吹帽似的!經老公這么一忽悠,我也洋洋得意起來。

  其實,想想老公說的真是有道理,牙齒還有咬舌頭的時候,何況是兩個從小生活在不同環境中的人。爭吵是正常的,但應該隨時隨地解決問題,而不是糾纏不休地打持久戰,那樣只會兩敗俱傷。

  如今十幾年過去了,我們家雖然還時不時地上演“閃電戰”,但卻絲毫沒有遺留下“戰爭”過后的累累傷痕。

  夫妻越吵越愛的四大秘笈

  曉伊就事論事,不傷及無辜一個簡單的爭執,有時會因為你的胡亂“開炮”,而從他身上擴展開去:他父母去年中秋沒有請你吃飯;他那“穿開襠褲”的死黨很不識相,經常到你家騙吃騙喝……吵到最后,你撂下一句傷人的話:“真不該和你結婚!”

  英國心理學家指出,絕對不要在吵架時引出一大堆陳年舊事,不要打擊對方的家人、朋友以及同事、老板,否則戰場將無限擴大,而你原本所想解決的問題卻淹沒其中。心理學家建議,在開戰前30秒,先問自己3個問題:一、究竟是什么在讓你生氣?二、這件事情是否很糟糕,需要通過吵架來解決?三、吵架能解決問題嗎?在回答完這3個問題后,你會發現,有些事情根本不值得爭吵。

  以退為進,從控訴到溝通“糖衣炮彈”有時比真槍實彈來得更有威力,因為男人通常是吃軟不吃硬的。吵架藝術的最高境界在于,既不指著他的鼻子作河東獅吼狀,也不惡狠狠地跟他約法三章,而是“以柔克剛”。

  Sandy打算在參加同學聚會時,將丈夫介紹給自己的高中同學,但丈夫遲到了一個小時,而且只是向Sandy的同學簡單打了個招呼,就匆匆離開了。等到聚會散場,Sandy?a target="_blank" class=blue>咳痰吶鷦僖參薹ㄒ種疲賈岡鷲煞潁骸澳闋蓯欽庋恐形奕耍∧切┒際俏?年沒見面的死黨,你怎么能對人家那么冷漠呢?”

  心理學家建議,在遇到這種情況時,與其怒不可遏地指責他對你的朋友太不禮貌,還不如平心靜氣地對他曉之以理。比如可以這樣說:“你只是招呼一聲就匆匆離開,真的很可惜,因為本來有很多關于你的話題要跟大家談的。”———這樣,你就不再是一個歇斯底里的控訴者,這會給你們之間進一步的溝通打下良好的基礎。

  切勿空對空地爭吵

  李女士最近剛剛從一場失敗的婚姻中走了出來。她和丈夫經常為一些雞毛蒜皮的小事吵架,為晚飯到哪家餐館吃而爭吵,為何時生孩子而爭吵,甚至還會為了一句話中不恰當的形容詞而爭吵,以至于最后到了分手的地步。李女士將婚姻的破裂歸咎于“性格不合”,可在離婚后的一個星期,一次和前夫的長談讓她頗感意外:原來前夫“記仇”的,正是李女士在每次爭執中所說的那些“氣話”。

  心理學家認為,許多夫妻吵架到最后,都發展成一場“控訴會”,你恨不得把心掏出來,他卻句句都在誤會,這樣,幾乎所有的吵架都以冷戰不了了之。那么,在爭吵時,怎么樣才能進行有效的溝通呢?專家提出了三“不”建議。

  1、說“我”不說“你”。“你居然用這種態度對我?”“你又犯老毛病了。”這樣的句式是不是很熟悉?當我們開始用“你”句式譴責對方時,就已經把對方逼到一個自衛的角落里。對方認為你在亂下判斷,第一個自然反應就是捍衛自己,然后反攻。當防御體系建立起來時,溝通就立即停止了。

  2、不進行冷嘲熱諷。“你不帶我出去玩,我還要多謝你給了我自由呢!”嘲諷是夫妻吵架時常用的蹩腳伎倆,用途只是激怒對方。但這種伎倆的負面影響卻很大,會給雙方帶來巨大傷害,很可能一下?a target="_blank" class=blue>癰星榧躒ズ芏嚳幀?/P>

  3、不打斷他說話。搶白他或打斷他,你認為你完全知道他想說的是什么,但事實并不是這樣。如果你拒絕傾聽,那么對方怎么會注意傾聽你的想法呢?告訴對方你的理解,以此來確定這是否是他想要表達的意思。在爭吵時,常常用“你是說……嗎”、“你的意思是……”的句型重復對方說過的話,以保證你對他的話正確理解,這樣才能達到聆聽的目的。

  不要打消耗型冷戰有一招雖然不是很高明,但是大家都喜歡用,那就是冷戰。吵架后,不接對方電話,故意“忘記”此前的約定,或者一氣之下搬到娘家去住。

  冷戰成了一場賭博,賭的是耐心,看誰先選擇妥協,而冷掉的是感情。專家建議說,不要想用各種各樣的形式去懲罰對方,因為與此同時你也在懲罰自己。

  當你在大街上漫無目的地閑逛想晚點回家時,不如用積極一點的態度給爭吵后的感情加溫。回家和他一起吃頓飯吧,也不必再猶豫要不要接聽你們吵架后他打來的第一個電話,除非你永遠都不想接聽他的電話,否則,第一個電話和第五個電話有什么區別呢?

當我們在對一們異性產生興趣或愛上某個異性時,都希望彼此有身體上的接觸……  

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