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心理保健

時刻微笑也是一種抑郁

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 10-22

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      廣州某高校,一周之內有3名學生結束了自己的生命。他們周圍沒有人能夠聽懂,也沒有人能夠察覺他們在前發出的求生信號,因為他們平時都以開朗活潑的面目示人,根本沒有人發現他們深埋的痛苦。
  王女士,一家四星級酒店員工,工作中她時刻保持著具有親和力的微笑。然而一回家,她動不動就和老公吵架,甚至還因此出現了其他生理問題。王女士自己也說,哪怕心情再郁悶,工作中也要保持精神飽滿,一旦回了家,卻總是情緒低落,不愿說話。
  醫生指出,這種人前強顏歡笑,回家后卻恍然孤獨、無名火起的人,正是“微笑型抑郁癥”的受害者。
  無論他們內心深處有再多的痛苦,外在表現卻還是若無其事,面帶“微笑”。這種“微笑”不是發自內心深處的真實感受,而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“禮節的需要”、“尊嚴和責任的需要”、“個人前途的需要”。這些患者,“微笑”過后是更深刻的孤獨和寂寞。他們的行為具有表演性質,與他們的情感體驗缺乏內在的一致,而難以表現其“真我”的一面。
  微笑型抑郁癥的根源是患者無法正當地處理外界壓力,他們的共同點是不愿意傾訴、不愿意放棄“尊嚴”,從而進入一個惡性循環。他們就像一個光潔的瓷瓶,一旦有個撞擊,就會粉身碎骨。
  可是究竟該如何從根本上調整自己的心態,努力變得真正陽光起來呢?
  醫生指出,從事服務、行政管理等工作的人,要培養自己對生活和工作的興趣,讓自己的每次微笑都發自內心,遇到煩惱時要向親友傾訴。癥狀較輕者可通過休閑活動來緩解,病癥較重者要盡早接受治療。
  同時,治療“微笑型抑郁癥”應采取以生物治療為基礎,輔以治療的方法。生物學治療主要以抗抑郁藥作為治療基礎,治療是輔助治療的手段,它必須要在服用抗抑郁藥的基礎上進行。

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