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一、感到情緒低沉，悶悶不樂；
二、對生活感到沒意思、沒勁；
三、自己感覺思維和反應總是比平時慢半拍；
四、遇到事情經常自責、內疚，埋怨自己把事情搞糟了；
五、容易疲倦、不愿活動；
六、心中有莫名其妙的煩惱；
七、工作效率下降，注意力容易分散；
八、特別容易受驚，也容易感傷，感情脆弱；
九、抱怨身體各處疼痛，但又查不出問題；
十、沒有食欲或者依靠暴飲暴食來對抗情緒的不適；
十一、遇到有魅力的異性，卻絲毫感覺不到對自己的吸引力；
十二、不再注意自己的儀表，邋邋遢遢。
抑郁是一種危害人健康的障礙，長期存在會影響到人的正常學習生活和工作，精神健康網專家提醒，如果有抑郁等障礙就要及時咨詢就診，及早治療，可獲得最佳康復效果。如您有障礙的困擾，歡迎您咨詢精神健康網在線專家。
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