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　　如何面對(duì)生活中的假想敵?很多人都會(huì)有這樣的體驗(yàn)，喜歡和自己身邊的假想敵較勁，其實(shí)所謂的假想敵，當(dāng)然也就是不存在，自己想象出來的，可是如果一個(gè)人總是和假想敵較勁，是不利于心理健康的。

　　生活中，有些人總是有意無意地給自己樹立一個(gè)“假想敵”，而這個(gè)人可能是朋友、情敵、同事，甚至是父母。所謂“假想敵”，就是根本不存在的敵人，只是內(nèi)心虛設(shè)的一個(gè)對(duì)手，而且會(huì)花費(fèi)大量的心理能量同這個(gè)對(duì)手作戰(zhàn)，并且不經(jīng)意間把這種“斗爭”的心態(tài)帶到現(xiàn)實(shí)生活中來，影響自己的生活。

　　在職場(chǎng)中，常會(huì)見到這樣的一些人，他們?cè)诠ぷ髦幸呀?jīng)取得了一定的成績，但是，他們總覺得某些同事在背后批評(píng)自己。于是，他們把這些同事當(dāng)成自己的“敵人”，無論做任何事，都想和同事比一比，以證明自己的能力。久而久之，他們發(fā)現(xiàn)，自己在被這些“敵人”攆著跑，稍一停頓，就可能會(huì)被超越和取笑。

　　其實(shí)，可能很多身在職場(chǎng)的人都遇到過類似的問題。同事之間無可避免的會(huì)存在競爭和利益關(guān)系，那些比較孤僻、自恃清高、不善合作的人最有可能很容易把一些相對(duì)優(yōu)秀、和自己水平相當(dāng)?shù)耐拢暈楦偁帉?duì)手。說到底，“假想敵”存在的根源就是競爭，以及競爭帶來的心理防御機(jī)制。

　　這些人認(rèn)為同事在和他競爭，時(shí)時(shí)刻刻都等待時(shí)機(jī)超越自己，這種情況也許是真實(shí)的。但是，這更可能是被他自己放大的假象，是他自己內(nèi)心世界的投射。人們之所以設(shè)立“假想敵”，其實(shí)是缺乏自信的表現(xiàn)，真正的敵人不是別人，恰恰是自己。

　　這類人一般很難接受自己的陰影面，也很難接受他人比自己優(yōu)秀。如果內(nèi)心長期設(shè)立“假想敵”，就會(huì)消耗心理和生理能量，最終消滅斗志，阻礙個(gè)人發(fā)展。長此以往，工作也會(huì)變得更糟糕。

　　如果你正忙著和“假想敵”較勁，就該調(diào)試一下心態(tài)。不要總找人競爭，也不要把自己的失敗歸結(jié)在無辜的同事身上。要知道“假想敵”的出現(xiàn)，可能是對(duì)你工作的一個(gè)提醒，把他當(dāng)成朋友，比當(dāng)敵人更有利于自我成長和工作進(jìn)步。

　　或許很多職場(chǎng)中的人，都會(huì)有過上面所介紹的這幾種情況了吧，如果不想因?yàn)檫@樣而給自己的身心產(chǎn)生一些不利的影響，那么就希望每個(gè)人，都能夠注重自己的心理和情緒的調(diào)節(jié)，不做假想敵的奴隸。

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