每個人對于幸福的解讀各不相同，即使是億萬富翁，又有可能因為某種原因感到不幸福，但你是一名饑寒交迫的旅途者時，一碗熱氣騰騰的飯菜會讓你產(chǎn)生幸福的感覺，當(dāng)你是一名重感冒的患者時。健康心理的身體則是一種幸福。那么幸福到底是什么?

　　英國倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員在美國新一期《國家科學(xué)院學(xué)報》上發(fā)表報告說，他們設(shè)計了一項測試即時幸福感的試驗。這里的即時幸福感，是指人們在作出某項決策并獲知結(jié)果后，所感受到的幸福程度。

　　在試驗中，26名參與者需要完成決策任務(wù)，而他們的每次決策都可能導(dǎo)致手中“財富”增加或損失。在試驗過程中，研究人員還通過核磁共振成像技術(shù)監(jiān)測受試者的神經(jīng)活動，以評估受試者每次決策所致結(jié)果對其大腦活動的影響。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參與者積累的“總財富”并不與即時幸福感直接相關(guān)。而根據(jù)他們每次決策所獲回報的多少，也不能準(zhǔn)確預(yù)測他們獲得的即時幸福感。最能影響即時幸福感的是決策后得到的結(jié)果與期望值之間的差距。當(dāng)所得結(jié)果比期望值高時，便能激發(fā)受試者的即時幸福感。

　　研究人員據(jù)此建立起一個預(yù)測人們即時幸福感的計算機(jī)模型，并開發(fā)出一款類似上述試驗的手機(jī)游戲。超過1.8萬名參與者的游戲記錄印證了同樣的試驗結(jié)果，即期望值是影響即時幸福感的重要因素。

　　研究人員說，人們在獲得超出期望值的回報時更容易感到幸福，因此適當(dāng)降低期望值是獲得幸福感的關(guān)鍵。研究人員認(rèn)為，這項有趣的研究也有實際意義，比如幫助科研人員更好地了解與情緒異常有關(guān)的心理疾病，開發(fā)更有針對性的藥物。

　　幸福是人心底最直觀的一種體現(xiàn)，幸福的來源各不相同，關(guān)鍵看當(dāng)事人怎么看待，所以當(dāng)你覺得不幸時，不妨轉(zhuǎn)移注意力，換位思考，多想想開心事，別讓負(fù)面的情緒影響到您的健康!

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