閱讀 :428

　　人生不如意之事十之八九, 所以說每一個人的人生中總會留下那么一些遺憾，如果心理健康素質沒有過關的話，那么可能會讓這些遺憾影響了自己的一輩子，現在就一起去看看人生中最容易留下的遺憾。

　　1.沒時間與親人相處。忙碌壓縮了多數人跟親人團聚的時間，等到失去才后悔莫及。從今天起，多把時間分給真正需要你的人，為他們帶去快樂。

　　2.在必要時沒有及時開口發言。正因如此，你的工作和生活才會停滯不前。在時機面前，我們應該勇敢一點，大膽說出自己的想法和感覺，很可能就會得到另一種結果。

　　3.總與他人比較。我們太過在意他人的評價，習慣把自己置身于對比的擂臺。其實每個人都是獨一無二的，我們要做的，只需比昨天的自己更優秀。

　　4.在別人的議論中放棄夢想。陷于別人的議論中，我們就會失去判斷的能力，懷疑自己、失去自信。但事實上，每個人都有自己的優勢，堅持一下沒準就能成功。

　　5.浪費太多時間。你是否將大把時間浪費在看手機、電視、電腦上?如果是，請你立刻改變，除了工作學習，把時間多用在陪伴家人上。

　　6.習慣為自己找借口。遇事找借口，是錯誤的外因，對于個人成長沒有任何幫助。相反，從自身找原因，并找出解決方法，這種內因更有益于進步。

　　7.沒有足夠努力。如果想達到一個目標，就要為之奮斗。遇到困難時，不妨告訴自己“我還可以”，積極的心理暗示能給我們創造動力和勇氣。

　　8.害怕承擔風險。在風險面前，我們習慣于選擇最安穩的方法。在能力允許范圍內，多給自己一些勇氣吧，不要怕離開“舒適區”，很多成功都是在勇敢之后發生的。

　　9.滿足現狀。滿足是快樂的前提，如果心中不滿，就不會快樂。但當你有機會到達更高層次時，千萬別因滿足而停在原地。

　　如果你想減少給自己人生留下這種遺憾，那么在了解上面的介紹之后就應該更加注重，在平時生活中關注自己的心理保健，用一個更加健康而又樂觀的態度去對待自己的生活，避免給人生留下這種遺憾。

推薦閱讀：壓力大反射出的八種無聲信號

下一篇:現代化環境因素易導致失眠 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:心理早衰的表現有哪些 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】