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　　相信在生活中我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到一句話(huà)，那么就是心寬體胖，其實(shí)平常的理解就是心情好了，那么就會(huì)吃嘛嘛香，所以自然人也容易變胖。那么下面我們就詳細(xì)的去看看心寬體胖是怎么理解？

　　體胖才能心寬。據(jù)美國(guó)心理科學(xué)中心網(wǎng)站9月4日?qǐng)?bào)道，德國(guó)環(huán)境健康研究中心的科學(xué)家的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，體重的增加似乎能改善人們的心理健康狀況，特別是女性。

　　研究人員對(duì)3000多名男女志愿者進(jìn)行了為期7年的追蹤調(diào)查，通過(guò)對(duì)收集到的數(shù)據(jù)分析后發(fā)現(xiàn)，盡管體重增加會(huì)導(dǎo)致身體健康狀況惡化，但女性參與者會(huì)隨著體重的增加而在生活質(zhì)量和心理素質(zhì)方面有顯著提高。對(duì)于那些在實(shí)驗(yàn)之初就體重超重的女性參與者來(lái)說(shuō)，這一結(jié)論也同樣適用。

　　發(fā)表在《國(guó)際公共衛(wèi)生學(xué)期刊》上的這一研究結(jié)論可有效幫助人們了解體重對(duì)身體健康和心理健康的影響，從而可以更有效地預(yù)防和管理肥胖癥。研究者面臨的挑戰(zhàn)是防止體重增加及其對(duì)健康產(chǎn)生的危害(如糖尿病)，同時(shí)尋找合適的方式防止人們心理的幸福感下降。

　　其實(shí)在生活中很多不良情緒其實(shí)是會(huì)影響到我們的身體健康的，所以說(shuō)我們一定要更加的關(guān)注自己的心理健康保健，這樣不僅僅是為了讓自己更加快樂(lè)，也是為了保證自己身體健康的關(guān)鍵方法。

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