在生活中，我們每個人都有自己喜歡的顏色，但是這個顏色對于我們的生活也是有很大的影響的。一般來說，大家在生活中如果發現自己的心情不好，那么大家就不妨通過顏色來調節自己的心情。

　　驅趕壞心情，可以穿藍色的衣服

　　以前我們一提及藍色，我們會馬上聯想到英文中藍色可以作“憂郁”的意思。但是英國的一項新研究顯示，盡管長期以來科學家認為藍色與消極因素有關，但這種顏色也能增強自信心、減輕壓力和使人感到愉快。此外，這項研究還顯示，藍色能讓人的思維敏捷。英國蘇塞克斯大學研究人員讓志愿者置身于各類顏色的燈光中。結果顯示，置身于藍色中的志愿者完成測試的速度提高了25%。他們的反應時間提高了12%，手眼協調和回想單詞的能力也有所改善。

　　所以，心情沮喪，不好的時候，可以嘗試穿一些藍色的衣服，看看廣闊無邊的藍天。

　　性別不一樣，顏色影響心情的效果也不同

　　研究人員每次讓志愿者置身于一種顏色時，都會記錄大腦活動、心率和排汗的情況。他們發現，藍色有助于使男人和女人心態平和。紫色使人放松，但只限于女人。藍色和綠色使男人愉快，藍色、紫色和橙色則讓女人的精神好。

　　這項研究顯示，在建立信心方面，藍色和紅色對男人有幫助，藍色和紫色對女人的作用最大。參加這次調查的志愿者共有1000人。盡管紅色提高了男人的自尊心，但它使人感到愉快或放松的可能性最小。

　　因此，如果大家在生活中感覺到自己的生活出現問題的話，那么就應該及時的自我調整。并且，大家如果是感覺自己的心理健康有所影響，那么在生活中大家就應該注意自己的心理調節，保持自己的心理健康。