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　　為什么盯著看越無法記住?我們在看書學習的時候，需要背一些東西時候，人們往往會死盯著書面，但事實上這樣的做法，反而不利于我們記住東西，所以在背書或者記一些常識的時候，這些方法不可取。

　　人背書喜歡盯著看，認為這樣記得牢，但美國加州大學洛杉磯分校近日研究發現，頻繁的視覺接觸并不一定有助記憶。

　　研究者選取了一些參與者，其中89%的人是蘋果產品用戶。他們被要求憑記憶畫出蘋果的標志，結果大多數人畫出的標志五花八門，僅能把握基本形狀，只有7人沒有重大錯誤，只有1人能準確畫出。隨后，研究者展示了一些圖片，讓他們選出蘋果的標志，僅有47%的人選對了。

　　心理學家認為，由于蘋果的標志很簡單、無所不在，人們反而不會注意其細節。視覺關注能力飽和會引起“關注健忘癥”。大腦通過這樣一種記憶機制避免保存無關緊要的信息。這提示我們，背書時不妨看一會書就閉上眼睛或將目光移開書本來回想，這樣才能記住細節問題，不至于“囫圇吞棗”。

　　可能很多人以前在背誦，或者記一些東西的時候，都喜歡死盯著吧，可是在通過上面的內容介紹就可以告訴大家，這樣的記憶方法，對幫助你記住一些東西不能夠起到作用，所以心理健康專家建議，背書的時候，試著將目光移開，學會去回想。

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