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　　網(wǎng)——北島的這首一字詩仿佛在說：生活是張網(wǎng)，只要在這網(wǎng)上，我們必然會與他人產(chǎn)生千絲萬縷的聯(lián)系；只要生活在這個(gè)世界，我們便永遠(yuǎn)離不開他人。時(shí)隔多年，整個(gè)社會的人際關(guān)系發(fā)生了巨大的變化，但是這個(gè)比喻仍然恰如其分。即使選擇當(dāng)一個(gè)窩在家里捧著書本或抱著電腦上網(wǎng)、玩游戲的“宅男宅女”，我們都在不斷接收來自他人的信息。

　　我們的社會正變得越來越個(gè)人主義，但人們對人際交往的需要也越來越強(qiáng)烈。“每個(gè)人都想自主地構(gòu)建自我、實(shí)現(xiàn)自我，但我們渴望自由的同時(shí)，我們渴望與他人發(fā)生聯(lián)系的欲望也在膨脹。”社會學(xué)家吉恩-克勞德·考夫曼分析說：“這造成了人際關(guān)系的復(fù)雜化。曾經(jīng)，我們只有家人、朋友和愛人這很少的感情投資對象。”

　　帶給我們安全感

　　人際關(guān)系的這種復(fù)雜化源于人們對一個(gè)更易融入、更加寬廣的世界的向往，但同時(shí)這個(gè)世界也更加不穩(wěn)定。

　　沒有人能確保自己不會離婚，沒有哪份工作是鐵飯碗。“因此，必須要同時(shí)對多種關(guān)系進(jìn)行投資，在自己周圍編織起一張保護(hù)網(wǎng)。”社會心理學(xué)家多米尼克·皮卡迪解釋說：“今天，誰都知道不能把所有的雞蛋放在一個(gè)籃子里。”

　　于是，我們的日程安排總是要兼顧各種關(guān)系。一定要花時(shí)間與愛人、家人在一起，也要不時(shí)與新朋友、同事聚會，還要時(shí)常與老朋友聯(lián)絡(luò)；和老同學(xué)追憶當(dāng)年的美好時(shí)光，也想學(xué)個(gè)MBA擴(kuò)展新的同學(xué)資源；兼顧那些在社交領(lǐng)域、職場建立起來的各種關(guān)系是必要的，抽時(shí)間參加環(huán)保組織也是應(yīng)該的；得留出點(diǎn)時(shí)間來健身、運(yùn)動，還要和女友們一起愉快地逛逛商店……

　　人性是無限豐富的，人際關(guān)系也是無限可塑的。追求實(shí)用、多樣化的人際關(guān)系，表明人們希望滿足多方面需求、開發(fā)個(gè)性的多面性。在發(fā)展多重人際關(guān)系的同時(shí)，我們仿佛更能把握住自己的生活了。

　　34歲的方芳決定通過擴(kuò)展人際關(guān)系給自己的婚姻生活注入新鮮空氣。“我定期參加一些心理工作坊，既可以使我避免把自己的煩惱轉(zhuǎn)嫁給我丈夫，還可以結(jié)識許多與眾不同的朋友。和他們在一起，我學(xué)會用另一種方式認(rèn)識自己。”

　　質(zhì)量重于數(shù)量

　　與父輩相比，我們的交際面更廣了，認(rèn)識的人也更多了。但是，仔細(xì)想想，我們的人際交往中很多也許只能算是工作關(guān)系；打開MSN，看著上面數(shù)以百計(jì)的小人兒，有幾位是可以進(jìn)行情感交流的朋友？手里握著一大堆名片，可是其中恐怕有一半不會再見面。我們與多數(shù)朋友的交往頻率并不高，嘴上雖稱“哥們兒姐們兒”，但自己心里也不敢說這關(guān)系是不是經(jīng)得起考驗(yàn)。

　　朋友多肯定是好事，但是為什么當(dāng)我們擁有了朋友和熟人的社交網(wǎng)絡(luò)，還是不滿足，還是會感到孤獨(dú)？也許，僅僅交往人數(shù)增加并不能讓我們獲得充實(shí)的人際關(guān)系。就人際關(guān)系而言，質(zhì)量重于數(shù)量。當(dāng)擁有一定人際網(wǎng)，也許就應(yīng)該轉(zhuǎn)而發(fā)展更為深厚、高質(zhì)量的關(guān)系。

　　我們能否真正投入其中？

　　實(shí)用且多樣化的人際關(guān)系也帶來一個(gè)問題：當(dāng)我們按照自己的需要在人際網(wǎng)中挑挑揀揀時(shí)，我們能否真正投入其中？

　　現(xiàn)在人們只需輕點(diǎn)鼠標(biāo)，就能交到朋友，找到愛情，與人分享夢想、激情和問題。但是，心理分析學(xué)家米高·本尼賽戈指出：“在互聯(lián)網(wǎng)上，人們能夠及時(shí)交流，卻未必能在其中建立起真正的聯(lián)系。因?yàn)樵谶@個(gè)自戀主義盛行的社會中，人們其實(shí)是在尋找與自己相似的人。”

　　就連和老朋友的交往也總是以試探性的“最近忙嗎”開頭。總覺得他們有更重要的事要做，生怕自己打擾了對方，有開心的事想一起分享時(shí)如此；遇到困擾需要分擔(dān)時(shí)更是如此。為了不打擾、不傷害到對方，便選擇保持距離的交往方式，以為這是對對方體貼的表現(xiàn)。實(shí)際上，這何嘗不是我們不自信，不信任他人，害怕受到傷害的表現(xiàn)？

　　在吉恩-克勞德·考夫曼看來，我們“對他人的興趣”伴隨著某種以害怕承諾和渴望控制為特征的謹(jǐn)小慎微的心態(tài)。“人們希望和他人建立聯(lián)系，但卻不愿被這種關(guān)系所束縛。聯(lián)系建立的越多，人們越不愿真正投入其中。要想使自己被他人環(huán)繞，既要懂得如何選擇、組織和把握自己的人際網(wǎng)，同時(shí)也要使自己投入其中，并對他人付出信任。”

　　交流給人帶來滿足感

　　那么，怎樣選擇積極有益的人際關(guān)系呢？多米尼克·皮卡迪特別指出一條：親近那些既與自己相似又能與自己互補(bǔ)的人。“能給人帶來滿足感的關(guān)系，不僅能滿足我們的需要，同時(shí)必須建立在交流的基礎(chǔ)上。因?yàn)橹挥性诮涣髦校藗儾拍茇S富自我，才能真正建立起聯(lián)系。”

　　心理學(xué)家米哈伊·奇凱岑特-米哈伊在《更好地生活》一書中寫道：“一種有益的關(guān)系必須滿足兩個(gè)條件：首先，‘我’的目標(biāo)與他人的目標(biāo)必須能夠兼容；第二，雙方都愿意為達(dá)成對方的目標(biāo)而作出努力。”

　　慷慨的為人和清醒的頭腦之所以能造就良好的人際關(guān)系，正是因?yàn)樗严嗨坪拖喈惖娜诉B結(jié)起來。

　　網(wǎng)絡(luò)見證：誰讓你感動？

　　好的關(guān)系會帶給我們幸福與滿足感。近期的人際互動中，什么人和事最令你感動？《心理月刊》網(wǎng)站的網(wǎng)友與你一起分享他們的感動。

　　一個(gè)措手不及的擁抱

　　學(xué)生已經(jīng)畢業(yè)，沒想過，她會在我生日時(shí)來看我。她走進(jìn)我的辦公室，我還沒有認(rèn)出她，她就大叫一聲：“老師，我真想你！”然后給了我一個(gè)措手不及的擁抱。我被這個(gè)擁抱深深打動，感受到從未有過的幸福感——這讓我對我的職業(yè)有了新的認(rèn)識，讓我在繁重的工作中找到了快樂。感謝這個(gè)學(xué)生，感謝這個(gè)措手不及的擁抱，我會珍藏永遠(yuǎn)。

　　老公原諒了我的出軌

　　結(jié)婚4年時(shí)，我出軌了。因?yàn)榭床坏嚼瞎捏w貼，耐不住婚姻的寂寞。我并不想離開老公，不斷地掐斷這關(guān)系，又情不自禁地重拾起來。一直以為老公被蒙在鼓里。一次晚飯后，他出人意料地關(guān)上燈，點(diǎn)亮燭臺，道出了他的痛苦。

　　那晚，我們把多年沒有說出口的話都講了個(gè)透。我們相擁而泣，無數(shù)次地向?qū)Ψ秸f“對不起”，我也第一次聽到老公撕心裂肺地說愛我！

　　門再次開啟

　　匆匆跑出家門，看到電梯門正慢慢關(guān)上。沒抱希望，就想著趕緊走樓梯，可是這時(shí)電梯門卻又開了。我看到一張溫柔的微笑的臉，女孩雖然什么都沒說，但那種善良讓我感動，那種默契讓我回味。那微笑已在我心中定格，我要把這溫暖和關(guān)愛繼續(xù)傳遞下去！

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