做人太糾結是怎么回事?當我們面對一些事情的時候，如果太過的糾結，那么就會在無形當中，給自己的心理健康產生影響，因此我們就需要知道，糾結中隱藏的一些心理問題，這樣才可以科學的應對。

　　“糾結”中隱藏的心理現象

　　值得思考的是，糾結在讓今人“一吐為快”時，潛伏著何種社會文化心靈密碼?從社會心理學角度而言，流行語正是某種社會心理的體現。從“別理我，煩著呢”、郁悶、再到糾結，人們口中用以表達心情的詞語隨著時間游走也在漸漸變化。

　　回望社會前行的足跡，從來沒有這樣一個時代，信息技術發展如此迅猛。每一個人都可以成為“自媒體”，隨時發布信息，海量信息充斥著現代人每一寸空間;在這個時代，物質生產如此豐富多樣，“物我”間的邊界在物化社會中悄悄暈染;社會文化多元并進，個體有了充分的自由選擇權利。雖然智者說，智慧和聰明的區別就在于懂得如何選擇，然而當今人們面對諸多誘惑時，如何更智慧，叫人如何不糾結?

　　面對諸多的選擇與顧慮，面對兩難甚至多難困境，人們在理性與感性、欲望與克制、道德堅守與缺失、夢想與現實之間掙扎與困惑;人們在歷史與當下，自身與他人之間不斷逡巡、追問。當其時，個體并不必然有疼痛感，而當糾結成為一種具有普遍性的社會心理標簽，其間產生的價值迷失不能不說是社會之痛。

　　如何應對“糾結”心理狀況?

　　事實上，人們會抱怨生活讓自己太糾結，卻不知是想得太多，做得太少;常常迷惑于諸多選擇而左右為難，卻不曾思忖自己真正需要的是什么;痛恨不斷在徘徊中受阻，卻不愿突破自我。有些時候，遇到煩惱，我們糾結;遇到挫折，我們糾結;遇到不滿，我們糾結;遇到迷茫，我們糾結，人們執著于生活中難以避免的磕磕碰碰，其實都是偽糾結。活在當下，挫折在所難免，以一種陽光心態直面挑戰才是上選。

　　拋開種種偽糾結，哪些屬真糾結，又該如何把握呢?曾經有這樣一個故事：一些美國大學生為反對快餐業對工人的剝削，體現勞動力的價值，發起了禁食漢堡包運動。很快，許多人加入了禁食漢堡包的行列。一段時期之后，人們發現正義之舉造成了適得其反的效果。由于漢堡包銷量下降，快餐企業收益減少，勞動者的境況不僅沒有改善，反而面臨失去工作的困境。

　　希望每個人都應該注重心理的調節，因為很多時候，我們越是糾結，越是容易受到一些不利因素的影響，所以很多時候面對一些事情時，請學會拋開自己的糾結的心理，讓自己更加豁達些。

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