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心理治療

用賞識驅散自卑的心理陰影

分類: 心理治療 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 12-21

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  一位心理學家到一所中學做調查,他讓學生每人說出自己的優(yōu)點,想不到誰也說不出來。于是心理學家換了一種做法,讓同學們互相說他人的優(yōu)點,果然發(fā)現(xiàn)了不少。為什么孩子自己說不出呢?

  調查顯示,孩子們經(jīng)常聽見父母說的話是:“你怎么這么笨?”“連這個都不會?”“你看××的孩子多優(yōu)秀!”“我小時候比你強多了!”而很少甚至從未聽到父母關注自己的優(yōu)點。久而久之,孩子意識不到自己的優(yōu)點,心中逐漸投下了自卑的陰影。

  心理學家認為,每個人都有先天的生理或心理缺陷,在人們的潛意識中都有自卑心理存在,如內(nèi)疚、不安、膽怯、憂傷、缺乏毅力等,甚至自暴自棄。

  孩子的自卑心理往往是由錯誤的家庭教育方式、痛苦的學校體驗以及較低的抗挫折能力造成的。要消除孩子下意識的自卑感,必須賞識自己的孩子,發(fā)現(xiàn)孩子身上最細微的優(yōu)點,并讓他們出色地完成“辦得到”的事,自信地喊出:“我能行!”

(張華仙)

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