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　　患者：我平時沒事，就是一到月經期，晚上老是睡不著覺，早上又總是起不來。請問我這種情況是不是得了失眠癥？到底是什么原因導致失眠總是在我身上周期性出現呢？ 　

　　專家：判定自己是否患上了失眠癥要看失眠維持了多長時間，如果只是偶爾，就不算失眠癥。當然，最保險的方法還是去醫院找神經內科或失眠專科去進行診斷。 　　

　　對于像您所說的周期性失眠的情況，因為出現在月經期，所以完全有可能是經期失眠的表現，基于此種判斷，我們可以從這幾個角度進行原因的分析： 　　

　　有研究發現，月經周期中睡眠的好壞是與雌激素的激烈變化急劇下降密切相關的。很多女性在排卵前睡眠不好，而嚴重失眠則多發生在此期間，并同時伴有緊張焦慮等經前期緊張綜合征等其他癥狀。

　　醫學研究發現，一些與應急反應及情感控制有關的神經遞質在月經周期中對性激素的波動和變化發生著作用，從而影響到精神、神經的協調性，表現為經前期緊張綜合征及失眠。 　

　　此外，精神因素也可能造成經期周期性失眠的出現，根據臨床上的總結結果，壓力、精神緊張的女士更容易出現嚴重的失眠情況。

（閆莉莉）

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