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　　看似不錯的教師工作，其實面臨巨大壓力，很多教師有失眠、焦慮、抑郁等癥狀，甚至很多教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠感。 　　

　　日前，心理學(xué)研究界從六個方面提出了教師心理健康的最新參照標(biāo)準(zhǔn)： 　　

　　1.熱愛教師職業(yè)，樂于教書育人。能積極投身教育事業(yè)，積極克服困難，努力尋求解決問題的方法。從愛的教育中獲得安慰，實現(xiàn)自我價值。 　　

　　2.心態(tài)良好，能正確接受并接納自己。承認(rèn)個體之間存在差異，允許自己不如別人，了解自己的長處和短處。 　　

　　3.有優(yōu)良的教育水平。能很快適應(yīng)教育環(huán)境的改變，掌握現(xiàn)代信息技術(shù)，接受新的教育理念，能創(chuàng)造性地進(jìn)行教學(xué)工作。 　　

　　4.能自我調(diào)控情緒。面對繁重的工作和復(fù)雜的人際關(guān)系，有優(yōu)良品質(zhì)和堅強(qiáng)意志。敢于突破障礙，當(dāng)機(jī)立斷，處事沉著冷靜。 　　

　　5.在人際交往中能與他人和諧相處。尊重別人，信任別人，學(xué)會欣賞別人，真誠對人。要有健全的人格，不與邪惡為伍。 　　

　　6.能盡快地適應(yīng)教育環(huán)境的變化。會自我排解壓力，敢于挑戰(zhàn)自我，凡事多思，以排解郁悶。

（閆莉莉）

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