人在面對過大壓力，或者遭受重大打擊之后，由于心理承受不了，是會有一些反常的表現的，如果出現這種狀態，就必須及時去看心理醫生，以免對心理健康造成更大的危害。以下五種變現可謂是最常見的，大家可要多多注意。

　　1性格改變。“突然間像變了個人”，這是許多精神疾病患者家屬對患者的描述。如果一個人在某段時間性情大變，疑心重重，胡亂推理和判斷，認為身邊人都跟自己過不去，走在路上覺得被跟蹤，認為別人講話是在議論自己;或自作多情，認為不相干的異性喜歡自己等，要高度懷疑是否有被害妄想等思維障礙。

　　2情緒異常。情緒異常是非常普遍的精神心理癥狀。有的人表現為成天悶悶不樂，不愛搭理人，對原來喜歡的事提不起興趣，覺得活著沒意思等;還有人情緒高漲，自我感覺特別好，覺得自己無所不能。部分患者還可能無故發笑，但表情淡漠，或無緣無故緊張、害怕等。

　　3意志減退。受抑郁癥、精神分裂癥等問題困擾時，人的“生活熱情”可能被突然打斷。原來積極熱情的職場精英，可能變得工作馬虎、消極怠工、遲到早退;原來好學上進的孩子可能成績一落千丈、上課走神、作業一塌糊涂，甚至懶散、不修邊幅，成天躺在床上不想動。

　　4神經衰弱或軀體異常。有的心理問題首先影響身體，出現頭痛、失眠、多夢易醒、月經紊亂、倦怠乏力等類似神經衰弱的表現;或者身體反復出現不適卻查不出原因，比如腹痛、頭暈、胸痛、胸悶，甚至肢體無力等。

　　5行為動作異常。妄想、幻覺等癥狀可能使患者出現一些令人費解的異常行為。比如對空叫罵、喃喃自語，做莫名其妙的動作;或者動作麻木遲緩、僵硬機械，無故呆立、呆坐，或長時間發呆等。

　　一些心理疾病暴發之前是會有征兆的，就像暴風雨來臨前會有一段平靜的時光。所謂山雨欲來風滿樓，以上五種反常行為就是一種警告，大家如果發現這種征兆，一定要及時就醫，切不可刻意忽略，諱疾忌醫只會害了自己。