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心理治療

本命年的心理焦慮 自找的煩惱

分類: 心理治療 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 03-30

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  金虎辭歲,玉兔迎春,人們紛紛開(kāi)始置辦年貨了。其中,有很多人忙著采購(gòu)紅內(nèi)衣、紅腰帶、紅襪子、紅鞋墊等“紅色裝扮”,為自己或家人即將到來(lái)的“本命年”做好“避邪”準(zhǔn)備。甚至有商家打出“本命年專賣”的招牌,每年這個(gè)時(shí)候都能掙上一大筆。

  12歲、24歲、36歲……中國(guó)人好像歷來(lái)對(duì)本命年都一種焦慮和恐慌,覺(jué)得這是“檻兒年”,會(huì)有不吉利的事發(fā)生。難道,本命年真的就會(huì)時(shí)運(yùn)不濟(jì)嗎?這一年到底意味著什么?

  拋開(kāi)傳統(tǒng)風(fēng)俗,從一個(gè)人心理發(fā)育的角度上看,本命年在人的生命進(jìn)程中往往會(huì)成為一個(gè)大“坎兒”,是一個(gè)“危險(xiǎn)期”。12歲,青春期來(lái)臨。身體的變化、心智的不成熟讓我們措手不及,容易為誘惑所迷。24歲,初入社會(huì)?;ɑㄊ澜绲膭?dòng)蕩不安,感情、工作、未來(lái)的不確定性讓我們困惑,真正體會(huì)到世界很大自己很小。36歲,中流砥柱。此時(shí),上有老下有小的勞累,工作可能遭遇瓶頸,感情可能出現(xiàn) “七年之癢”,都會(huì)使我們心力憔悴、力不從心。48歲,中年危機(jī)。孩子成長(zhǎng)期的叛逆,自己更年期的到來(lái),事業(yè)的轉(zhuǎn)折,健康的滑坡,只能一聲嘆息。60歲,花甲之年。棄官離職,退休在家,工作和生活上的巨大變化,讓人無(wú)法接受和適應(yīng),稍有不慎就會(huì)迷失自我、自怨自艾。

  因此,每12年左右,都正好是人生一次重要的轉(zhuǎn)折,容易受到生活的沖擊,遇到不遂心或者難以解決的事。為了避免內(nèi)心的焦慮和對(duì)自己能力的否定,人們用“本命年”的說(shuō)法進(jìn)行自我暗示,保持心理平衡,是一種心理防御機(jī)制。這也足以證明,本命年“命犯太歲”等迷信說(shuō)法是不可取的。

  既然是生命的必經(jīng)過(guò)程,在本命年里,首先要保持平常心,給自己“心想事成”的暗示,多想開(kāi)心事,告訴自己“我的本命年我做主”;其次,理性看待問(wèn)題。如果“本命年”真的發(fā)生不快樂(lè)的事情,那就兵來(lái)將擋、見(jiàn)招拆招,別給自己找擺脫責(zé)任的借口。最后,把習(xí)俗當(dāng)時(shí)尚。順潮流“扎紅”、“穿紅”,用“時(shí)尚”的心態(tài)應(yīng)對(duì)傳統(tǒng)??傊灰驯久戤?dāng)成一次涅槃和重生,一次磨礪和更新,也許會(huì)得到意想不到的收獲

(張華仙)

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