雖然我們的生活水平在不斷的提高，但是生活中越來越多的人們都會出現(xiàn)了抑郁癥這個疾病發(fā)生,抑郁癥這種疾病發(fā)之后給患者帶來身體傷害也是比較嚴重的，給每個家庭帶來了比較大的困境，那么長期抑郁會造成什么后果?

一、導致人的心境變壞

專家說，持久的情緒不良發(fā)展成惡劣的心境。并且這種負面情緒是無明顯外因而產(chǎn)生的，因此很難化解，患者的心情總處在悲傷、壓抑、痛不欲生之中。另一方面，抑郁和焦慮癥總是相伴而生，以更年期抑郁癥為代表，這類患者不僅心情抑郁，同時還會出現(xiàn)莫名其妙的精神緊張、驚恐不安的焦慮情緒。

二、毀掉人的精神

專家指出：人活精氣神，抑郁癥危害巨大的第二點體現(xiàn)，就是它能將一個原本精力充沛的正常人變得整天無精打采、身心疲憊，嚴重者還會出現(xiàn)呆若木雞或呈抑郁性木僵的狀態(tài)。

三、出現(xiàn)睡眠障礙

抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，患者表現(xiàn)為持久的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂、睡眠質(zhì)量差等。長期失眠的痛苦完全可能導致患者機體免疫力低下，很容易遭到各類疾病的入侵。

相信大家閱讀完了以上文章內(nèi)容之后，應該對于長期抑郁造成的后果也都有了更多的了解，在文章內(nèi)容里對于長期抑郁造成的后果也為大家做了詳細的介紹，希望能夠引起大家的重視，生活中一定要調(diào)整好自己的心情，適當做一些鍛煉。