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　　生活中我們總是被告知要愛(ài)干凈，當(dāng)然，這并沒(méi)有錯(cuò)。但是我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中有很多人很愛(ài)干凈，也就是我們所說(shuō)的潔癖。很多人不以為意，其實(shí)太過(guò)愛(ài)干凈的人心理健康也會(huì)受到影響，在生活中更容易患抑郁癥。這是為什么呢?

　　美國(guó)亞特蘭大大學(xué)的研究人員招募了一些志愿者，研究由細(xì)菌引起的過(guò)敏反應(yīng)或炎癥對(duì)大腦的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，生活中有一些細(xì)菌能促進(jìn)人體免疫系統(tǒng)、增強(qiáng)抵抗力，進(jìn)而促進(jìn)大腦的積極"響應(yīng)".如果缺少這些細(xì)菌，人們不僅會(huì)增加患哮喘和過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)，而且會(huì)抑制大腦中血清素(又叫5—羥色胺)等化學(xué)物質(zhì)的分泌，進(jìn)而導(dǎo)致抑郁情緒。因?yàn)檠逅氐任镔|(zhì)是非常重要的大腦神經(jīng)遞質(zhì)，對(duì)調(diào)節(jié)人的情緒、保持欣快感意義重大。

　　研究人員推斷，西方國(guó)家抑郁癥發(fā)病率之所以比貧窮國(guó)家更高，一定程度上可能與他們的免疫系統(tǒng)更少經(jīng)受細(xì)菌"磨煉"有關(guān)。看來(lái)，為了身心健康，清潔也要把握分寸。

　　所以，在生活中，大家就應(yīng)該注意保持自己的心理健康，要擁有一個(gè)良好的心態(tài)，這一點(diǎn)是很重要的。希望通過(guò)以上的介紹，大家能夠在生活中多加注意，這樣才能夠避免抑郁癥的發(fā)生，讓自己能夠生活得更加快樂(lè)。

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