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　　多吃垃圾食品更容易抑郁，垃圾食品不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖等身體疾病，還會(huì)誘發(fā)精神疾病，讓人更易抑郁。多吃垃圾食品更容易抑郁

　　多吃垃圾食品更容易抑郁，平時(shí)多食用高脂肪、加工類和甜品的人比果蔬、魚類產(chǎn)品愛(ài)好者患抑郁癥的幾率高58%。

　　研究人員讓3486名55周歲左右的英國(guó)公務(wù)人員填寫一份飲食習(xí)慣的調(diào)查問(wèn)卷，多吃垃圾食品更容易抑郁。5年后，再讓這些人填寫抑郁自測(cè)問(wèn)卷。分析顯示，食用垃圾食品多的人5年后患抑郁的比例明顯高得多，多吃垃圾食品更容易抑郁。

　　多吃垃圾食品更容易抑郁，這是首項(xiàng)針對(duì)飲食習(xí)慣與精神健康關(guān)系的研究，而不是僅涉及食品影響的研究。

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