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 　　現(xiàn)在抑郁癥已經(jīng)不是成年人的專(zhuān)利了，很多的孩子，他們也有抑郁癥的傾向，也許還不是抑郁癥，但是也是有一定抑郁心理的，那么如何幫助孩子遠(yuǎn)離抑郁心理呢?

　　鼓勵(lì)孩子多交朋友。

　　不善交際的孩子大多性格抑郁，因?yàn)橄硎懿坏接亚榈臏嘏陋?dú)痛苦。性格內(nèi)向、抑郁的孩子更應(yīng)多交一些性格開(kāi)朗、樂(lè)觀(guān)的同齡朋友。

　　教會(huì)孩子與他人融洽相處。

　　與他人融洽相處有助于培養(yǎng)快樂(lè)的性格，因?yàn)榕c他人融洽相處者心中較為光明。父母可以帶領(lǐng)孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業(yè)和社會(huì)地位的人，讓他們學(xué)會(huì)與不同的人融洽相處。此外，父母自己應(yīng)與他人相處融洽，熱情待客、真誠(chéng)待人，給孩子樹(shù)立起好榜樣。

　　生活不宜過(guò)分優(yōu)裕。

　　物質(zhì)生活的奢華反而會(huì)使孩子產(chǎn)生一種貪得無(wú)厭的心理，而對(duì)物質(zhì)的追求往往又難以自我滿(mǎn)足，這就是為何貪婪者大多并不快樂(lè)的真正原因。相反，那些過(guò)著普通生活的孩子往往只要得到一件玩具，他們就會(huì)玩得十分快活。

　　讓孩子愛(ài)好廣泛。

　　開(kāi)朗樂(lè)觀(guān)的孩子心中的快樂(lè)源自各個(gè)方面，一個(gè)孩子如果僅有一種愛(ài)好，他就很難保持長(zhǎng)久快樂(lè)，試想：只愛(ài)看電視的孩子如果當(dāng)晚沒(méi)有合適的電視節(jié)目看。他就會(huì)郁郁寡歡。有個(gè)孩子是個(gè)書(shū)迷，但如果他還能熱衷體育活動(dòng)、或飼養(yǎng)小動(dòng)物，或參加演劇，那么他的生活將變得更為豐富多彩，由此他也必然更為快樂(lè)。

　　引導(dǎo)孩子擺脫困境。

　　即使天性樂(lè)觀(guān)的人也不可能事事稱(chēng)心如意，但他們大多能很快從失意中重新奮起，并把一時(shí)的沮喪丟在腦后。父母最好在孩子很小的時(shí)候就著意培養(yǎng)他們應(yīng)付困境乃至逆境的能力。要是一時(shí)還無(wú)法擺脫困境，那么可教育孩子學(xué)會(huì)忍耐和隨遇而安，或在困境中尋找另外的精神寄托，如參加運(yùn)動(dòng)、游戲、聊天等等。

　　擁有自信十分重要。

　　一個(gè)自卑的孩子往往不可能開(kāi)朗樂(lè)觀(guān)--這就從反面證實(shí)擁有自信與快樂(lè)性格的形成息息相關(guān)，對(duì)一個(gè)智力或能力都有限，因而充滿(mǎn)自卑的孩子，父母務(wù)必多多發(fā)現(xiàn)其長(zhǎng)處，并審時(shí)度勢(shì)地多作表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，來(lái)自父母和親友的肯定有助于孩子克服自卑、樹(shù)立自信。

　　當(dāng)然認(rèn)識(shí)到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問(wèn)題對(duì)每位父母來(lái)說(shuō)都是必要的。

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